Für Erwachsene in Lübeck: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Für Lübeck und Umgebung haben wir drei Angebote gefunden, zwei davon in der Stadt selbst. Das Institut für psychologische Beratung und Bildung (IPBB) in der Breiten Straße in der Innenstadt bereitet vor allem auf die MPU vor und bietet daneben ein Anti-Aggressionstraining an, dessen Stundenzahl nach einem ersten Gespräch am persönlichen Bedarf ausgerichtet wird. Wer in der Partnerschaft schon gewalttätig geworden ist, findet zwei Angebote, die eher einem Anti-Gewalt-Training gleichen: die Gruppe der pro familia Fachambulanz Gewalt im Stadtteil St. Lorenz Nord mit 18 wöchentlichen Sitzungen und die Tätergruppe des Vereins KAST in Bad Segeberg, etwa 25 Kilometer von Lübeck entfernt.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
IPBB: Anti-Aggressionstraining Institut für psychologische Beratung und Bildung mit Psychologen und psychologischen Beratern, Schwerpunkt MPU-Vorbereitung, mit einem eigenen Anti-Aggressionstraining zu Selbststeuerung, Selbstwert und Konfliktstrategien Zur Website |
Menschen, die Grenzen setzen und akzeptieren lernen und ihr Verhalten in Konflikten ändern wollen; eine Altersgruppe nennt die Seite nicht | Erstgespräch, danach so viele Stunden, wie Sie persönlich brauchen; feste Termine oder Gruppen nennt die Seite nicht | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | Innenstadt (Breite Straße) |
pro familia Fachambulanz Gewalt Fachstelle von pro familia für Beratung und Therapie, gefördert vom Ministerium für Justiz und Gesundheit Schleswig-Holstein, mit Gruppen für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Menschen, die in ihrer jetzigen oder früheren Partnerschaft gewalttätig geworden sind und etwas ändern wollen; auch mit Auflage vom Gericht oder Jugendamt | Vorgespräch, dann Gruppe mit höchstens 8 Teilnehmenden, 1× pro Woche, insgesamt 18 Sitzungen; in Ausnahmefällen 12 Einzelgespräche | Eigenbeteiligung 120 €, ermäßigt 75 € | nicht angegeben | nicht angegeben | St. Lorenz Nord (Fackenburger Allee) |
KAST: Tätergruppe häusliche Gewalt Gruppenangebot des Vereins KAST nach den Standards der Landesarbeitsgemeinschaft Täterarbeit häusliche Gewalt, gefördert vom Justizministerium Schleswig-Holstein, für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Menschen, die in ihrer Partnerschaft oder Ex-Partnerschaft Gewalt ausgeübt haben und künftig gewaltfrei leben wollen; kein Angebot speziell für Wut ohne Gewalt | Ausführliches Vorgespräch, dann Gruppe mit bis zu 8 Teilnehmenden und bis zu 18 Sitzungen; Wochentag und Uhrzeit nennt die Seite nicht | Kein Preis genannt, gefördert vom Justizministerium Schleswig-Holstein | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Bad Segeberg, ca. 25 km |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Bewusst nicht dabei sind Anbieter, bei denen Wut nur eines von vielen Themen ist; hier stehen nur Angebote, die sich darauf konzentrieren. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es. KAST in Bad Segeberg richtet sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist, und steht hier, damit Sie in Lübeck mindestens drei Anlaufstellen finden.
Die Angebote rund um Lübeck finden zu festen Terminen statt. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
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Einen festen Betrag nennt nur die pro familia Fachambulanz Gewalt in der Fackenburger Allee: Für ihre Gruppe mit 18 Sitzungen zahlen Sie eine Eigenbeteiligung von 120 €, ermäßigt 75 €. Beim IPBB in der Breiten Straße legen Sie im ersten Gespräch fest, wie viele Stunden Sie brauchen; einen Preis für das Anti-Aggressionstraining nennt die Website nicht. KAST in Bad Segeberg schreibt ebenfalls keinen Preis dazu und wird vom Justizministerium des Landes gefördert. Wer zuerst mit dem Fachzentrum sprechen möchte, zahlt für dieses erste Gespräch nichts.
Zur Krankenkasse schreibt keiner der drei Anbieter etwas: Bei pro familia tragen Sie eine Eigenbeteiligung, die Gruppe von KAST fördert das Justizministerium des Landes. Gesetzlich Versicherte bekommen eine Psychotherapie in der Regel nur bezahlt, wenn eine psychische Erkrankung festgestellt wurde und die Praxis eine Kassenzulassung hat. Wie Sie in Schleswig-Holstein zu einem Platz kommen, erklärt die Psychotherapieplatzsuche der Psychotherapeutenkammer Schleswig-Holstein; Termine für eine psychotherapeutische Sprechstunde bekommen Sie zudem über die Terminservicestelle unter 116117. Beim Fachzentrum starten Sie ohne Diagnose und ohne Warteliste.
Ja. Beim IPBB in der Lübecker Innenstadt vereinbaren Sie das erste Gespräch einfach selbst, telefonisch oder per Mail, das Sekretariat ist werktags von 9 bis 18 Uhr besetzt. Die Gruppe der pro familia Fachambulanz Gewalt steht Menschen offen, die nach Gewalt in der Partnerschaft selbst etwas ändern möchten; wer eine Auflage vom Gericht oder Jugendamt hat, kann ebenfalls teilnehmen. KAST in Bad Segeberg wendet sich an alle, die künftig gewaltfrei leben wollen.
Der Sozialpsychiatrische Dienst des Gesundheitsamts in der Sophienstraße im Stadtteil St. Jürgen berät kostenlos und unter Schweigepflicht, in akuten Krisen auch über seinen Krisendienst während der Servicezeiten. Die Paar- und Lebensberatung im Beratungszentrum Hüxterdamm der Gemeindediakonie in der Innenstadt hilft bei Konflikten und Beziehungskrisen und finanziert sich durch Spenden; eine Spende wird erwartet, deren Höhe Sie selbst einschätzen. Für Eltern ist die Erziehungs- und Familienberatung kostenlos, auch bei Streit in der Partnerschaft.
Für keines der drei Lübecker Vergleichsangebote wird eine Teilnahme per Video beschrieben: Das IPBB trainiert in der Breiten Straße, pro familia berät in der Fackenburger Allee und KAST in Bad Segeberg. Wenn Sie lieber von zu Hause aus arbeiten, begleitet Sie das Fachzentrum ganz online, mit Live-Sprechstunden und täglichem Austausch über WhatsApp.
Eigens für Frauen gibt es bei den drei Anbietern nichts. Die pro familia Fachambulanz Gewalt schreibt von Täterinnen und Tätern und nimmt beide in ihre Gruppen mit höchstens acht Personen auf. KAST in Bad Segeberg beschreibt Gewalt gegenüber der Partnerin oder Ex-Partnerin und spricht damit vor allem Männer an. Das IPBB nennt für sein Anti-Aggressionstraining keine bestimmte Zielgruppe.
Feste Wochentage und Uhrzeiten nennt keiner der drei Anbieter, Zeiten sind also nicht angegeben. Die Gruppe von pro familia trifft sich einmal pro Woche, bis 18 Sitzungen erreicht sind, und auch bei KAST in Bad Segeberg sind es bis zu 18 Gruppentermine. Beim IPBB stimmen Sie die Termine nach dem Erstgespräch ab. Die Live-Sprechstunden des Fachzentrums finden an allen sieben Tagen der Woche statt.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein Partner ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt geprüft am 18. Oktober 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
