Für Erwachsene in Mainz: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 50 Anbieter in und um Mainz angesehen; drei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Mit „Neue Wege – Klare Ziele“ bietet der Anti-Aggressivitäts-Trainer Alexander Crisan in Mainz ein Training einzeln oder in Kleingruppen an, für Menschen mit Auflage ebenso wie für Menschen, die aus eigenem Antrieb kommen. Zwei der Angebote richten sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist: das Gruppentraining der Opfer- und Täterhilfe in der Neustadt läuft fünf Monate lang an einem Abend pro Woche, das Training des Vereins VAuST! in Wiesbaden dauert ein Wochenende. Einen festen Preis nennt keiner der drei; bei der Opfer- und Täterhilfe richtet er sich nach dem Einkommen.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
Neue Wege – Klare Ziele: Anti-Aggressivitäts-Training Training von Alexander Crisan, Pädagoge, Anti-Aggressivitäts-Trainer (AAT®) und systemischer Berater Zur Website |
Jugendliche und Erwachsene, die ihre Impulse schwer kontrollieren oder durch aggressives Verhalten aufgefallen sind, freiwillig oder mit Auflage | Einzeltraining oder Kleingruppe, Format nach einem unverbindlichen Erstgespräch; Dauer und Zeiten nicht angegeben | Kein fester Preis genannt, die Kosten richten sich nach dem Umfang | nicht angegeben | nicht angegeben | Mainz, genaue Adresse nicht angegeben |
Opfer- und Täterhilfe: Anti-Aggressivitäts-Training Verein für Opfer- und Straffälligenhilfe in Mainz, Gruppe mit zwei ausgebildeten AAT-Trainern, für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Männer und Frauen (je eigene Gruppe), die wiederholt gewalttätig aufgefallen sind, zum Beispiel wegen Körperverletzung | Gruppe mit 7 bis 9 Personen, ein Abend pro Woche mit 3 Stunden über 5 Monate, insgesamt 78 Stunden | Selbstzahler, gestaffelt nach Einkommen; ein Teil wird über Bußgelder finanziert | nicht angegeben | nicht angegeben | Neustadt, Erthalstraße |
VAuST!: Anti-Gewalt-Wochenend-Training für Männer Verein für Anti-Gewalt-Training und Systemische Therapie, Leitung durch Sozialpädagogen mit Zusatzausbildung im Anti-Aggressivitäts-Training, für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Erwachsene Männer ab 18, die Konflikte nicht gewaltfrei lösen können, mit oder ohne Auflage vom Gericht; kein Angebot speziell für Wut ohne Gewalt | Ein Wochenende, zweimal 6 Stunden von 10 bis 16 Uhr, Gruppe mit 4 bis 6 Teilnehmern, mit Teilnahmebescheinigung | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | Wiesbaden (bei Mainz), Bahnhofstraße |
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Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Gesucht haben wir in Mainz und bis 15 Kilometer drumherum. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Warum VAuST! dabei ist: Das Angebot richtet sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist. Wir nennen es trotzdem, weil es in und um Mainz sonst zu wenige Anlaufstellen gäbe.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in und um Mainz finden zu festen Terminen statt. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
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Bei der Opfer- und Täterhilfe in der Erthalstraße bezahlen die Teilnehmer das Anti-Aggressivitäts-Training selbst, gestaffelt nach ihrem Einkommen; einen Teil der Kosten deckt der Verein über Bußgelder. Alexander Crisan nennt für „Neue Wege – Klare Ziele“ keinen festen Preis, er richtet sich nach dem Umfang des Trainings. VAuST! gibt für das Wochenende in Wiesbaden keinen Preis an. Ein erstes Gespräch beim Fachzentrum ist kostenlos.
Zur Krankenkasse schreibt keiner der drei verglichenen Anbieter etwas, weder „Neue Wege – Klare Ziele“ noch die Opfer- und Täterhilfe oder VAuST! in Wiesbaden. Praxen in Mainz finden Sie über die Psychotherapeut*innen-Suche der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz; einen ersten Termin in einer psychotherapeutischen Sprechstunde vermittelt die Terminservicestelle unter 116117. Die Kasse trägt die Kosten einer Psychotherapie nur bei einer Erkrankung, die behandelt werden muss. Für das Fachzentrum brauchen Sie keine Diagnose, und eine Warteliste gibt es nicht.
Ja. Alexander Crisan schreibt, dass viele Teilnehmende mit einer Auflage vom Gericht oder einer Behörde kommen und andere aus eigenem Antrieb. VAuST! nimmt in Wiesbaden erwachsene Männer mit oder ohne gerichtliche Auflage auf. Das Gruppentraining der Opfer- und Täterhilfe in der Neustadt ist für Menschen gedacht, die wiederholt gewalttätig aufgefallen sind.
Der Sozialpsychiatrische Dienst ist für die Stadt Mainz und den Kreis Mainz-Bingen zuständig, sitzt in der Isaac-Fulda-Allee im Innovationspark Kisselberg und berät Menschen mit seelischen Belastungen und ihre Angehörigen kostenlos, auch bei Hausbesuchen. Die Erziehungs-, Ehe-, Familien- und Lebensberatung der Caritas am 117er Ehrenhof hilft kostenfrei bei Familienkonflikten, Partnerschaftsproblemen und Lebenskrisen; Termine gibt es in der offenen Sprechstunde montags von 15 bis 17 Uhr und donnerstags von 9 bis 11 Uhr.
Bei den drei verglichenen Anbietern steht keine Variante per Video: „Neue Wege – Klare Ziele“ trainiert in Mainz, die Opfer- und Täterhilfe in der Neustadt und VAuST! in der Wiesbadener Bahnhofstraße. Wer ohne Fahrt zu einem Termin arbeiten möchte, findet beim Fachzentrum Live-Sprechstunden per Video und eine tägliche Begleitung über WhatsApp.
Nur für Männer ist das Wochenend-Training von VAuST! in Wiesbaden. Die Opfer- und Täterhilfe in Mainz führt ihr Anti-Aggressivitäts-Training getrennt für Männer und Frauen durch, mit eigenen Ansprechpartnern für beide Gruppen. „Neue Wege – Klare Ziele“ schränkt nicht nach Geschlecht ein.
Am Wochenende trainiert VAuST! in Wiesbaden, an zwei Tagen jeweils von 10 bis 16 Uhr. Das Gruppentraining der Opfer- und Täterhilfe findet an einem Abend pro Woche statt und dauert drei Stunden; den Wochentag nennt die Website nicht. Bei „Neue Wege – Klare Ziele“ sind Zeiten nicht angegeben. Live-Sprechstunden hat das Fachzentrum an jedem Tag der Woche.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein Partner ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 22. Oktober 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
