Für Erwachsene in Wuppertal: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 55 Anbieter in und um Wuppertal angesehen; drei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Ein eigenes Anti-Aggressions-Training für Erwachsene bietet KoDeCo in Ratingen an, etwa 20 Kilometer von Wuppertal entfernt: als Einzeltraining, in Kleingruppen oder als Intensivwoche, ab 85 € pro Stunde zuzüglich Mehrwertsteuer. Das Institut ib Psychologie in Solingen führt das Anti-Aggressions-Training als eines von vielen Themen und berechnet 90 € für 45 Minuten, ebenfalls zuzüglich Mehrwertsteuer. Der Verein für Bewährungshilfe in der Emilienstraße wendet sich mit seinem Anti-Gewalt-Training an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
ib Psychologie: Anti-Aggressions-Training Allgemeine Praxis für psychologische Beratung und Coaching mit mehr als zehn Angeboten, eines davon ist ein Anti-Aggressions-Training Zur Website |
Menschen, die ihre Aggressionen besser verstehen und steuern möchten; Wut ist hier eines von vielen Themen | Einzeltermine von je 45 Minuten nach Vereinbarung, auch freitags, abends und am Wochenende gegen Aufpreis | 90 € pro 45 Minuten zzgl. MwSt., bei Vorausbuchung mehrerer Termine günstiger | Laut Praxis zahlen Sie Beratung und Coaching selbst | nicht angegeben | Solingen (bei Wuppertal) |
KoDeCo: Anti-Aggressions-Training Training von Iris Meisenbacher mit konfrontativer Pädagogik, Gesprächen, Provokationsübungen und Bewegung Zur Website |
Erwachsene in Problemsituationen auf freiwilliger Basis, Jugendliche auch mit Weisung vom Gericht | Einzeltraining, Beratung zu je 60 Minuten, Kleingruppen mit 3 bis 6 Personen, Intensivwoche (5 Tage à 2 bis 3 Stunden), Tages- oder Wochenendtraining; Termine nicht angegeben | Ab 85 € pro Zeitstunde zzgl. MwSt., vorher ein unverbindliches und kostenfreies Angebot | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Ratingen, ca. 20 km |
Verein für Bewährungshilfe: Anti-Gewalt-Training Verein für straffällig gewordene Menschen, Kursleitung durch einen Anti-Gewalt-Trainer und systemischen Familientherapeuten, für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Menschen, die bereits Gewalt ausgeübt haben; viele Teilnehmer kommen mit einer Auflage im Rahmen einer Bewährungsstrafe oder eines Strafverfahrens | Kurs mit Bescheinigung zur Vorlage bei Gericht, Arbeitgeber oder Behörden; Dauer und Zeiten nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | Wuppertal, Emilienstraße |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Bis 15 Kilometer um Wuppertal gibt es zu wenige passende Angebote, deshalb haben wir bis 30 Kilometer gesucht. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Warum ib Psychologie dabei ist: Dort ist Wut eines von mehreren Themen. Wir nennen die Praxis trotzdem, weil es in Wuppertal sonst zu wenige Anlaufstellen gäbe.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in und um Wuppertal finden zu festen Terminen statt. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie den 2-Minuten-Test, ob Ihre Wut normal ist
KoDeCo in Ratingen berechnet für sein Anti-Aggressions-Training ab 85 € pro Zeitstunde zuzüglich Mehrwertsteuer und schickt vorher ein kostenfreies, unverbindliches Angebot. Bei ib Psychologie in Solingen kosten 45 Minuten 90 € zuzüglich Mehrwertsteuer; wer mehrere Termine im Voraus bucht, zahlt pro Termin weniger. Der Verein für Bewährungshilfe in der Emilienstraße nennt für sein Anti-Gewalt-Training keinen Preis. Ohne Kosten können Sie sich beim Fachzentrum zuerst in einem Gespräch beraten lassen.
Bei ib Psychologie zahlen Sie Beratung und Coaching laut Praxis selbst; KoDeCo und der Verein für Bewährungshilfe schreiben zur Krankenkasse nichts. Praxen in Wuppertal finden Sie über die Psychotherapeutensuche der Psychotherapeutenkammer Nordrhein-Westfalen, einen ersten Termin in einer psychotherapeutischen Sprechstunde vermittelt die Terminservicestelle unter 116117. Die Kasse übernimmt eine Psychotherapie nur bei einer behandlungsbedürftigen Erkrankung. Beim Fachzentrum brauchen Sie weder Diagnose noch Wartezeit.
Ja. KoDeCo in Ratingen nimmt ausdrücklich auch Erwachsene auf, die von sich aus besser mit ihren Aggressionen umgehen wollen, nicht nur Jugendliche mit einer Weisung vom Gericht. Bei ib Psychologie in Solingen vereinbaren Sie einfach selbst einen Termin. Zum Anti-Gewalt-Training des Vereins für Bewährungshilfe kommen dagegen viele Teilnehmer, weil ein Gericht es ihnen auferlegt hat.
Der Sozialpsychiatrische Dienst der Stadt in der Parlamentstraße in Barmen berät psychisch kranke und suchtkranke Erwachsene und ihre Angehörigen kostenfrei und vertraulich, auf Wunsch auch zu Hause; ein Notdienst ist er nicht. Bei der Ehe-, Familien- und Lebensberatung in der Kirchstraße in Elberfeld bekommt jeder ab 18 Jahren eine kostenfreie Einzel- oder Paarberatung, zum Beispiel wenn der Streit in der Beziehung zunimmt. In einer akuten Krise mit Gefahr für andere verweist die Stadt montags bis freitags von 6 bis 22 Uhr und am Wochenende von 10 bis 18 Uhr auf das Ordnungsamt unter 0202 563-4000, sonst auf 110 oder 112.
Bei den drei verglichenen Anbietern steht keine Variante per Video: KoDeCo trainiert in Ratingen, ib Psychologie berät in Solingen, und der Verein für Bewährungshilfe arbeitet in der Emilienstraße. Wer gar nicht fahren möchte, arbeitet beim Fachzentrum in Live-Sprechstunden per Video und wird jeden Tag über WhatsApp begleitet.
Keiner der drei verglichenen Anbieter beschränkt sich auf ein Geschlecht: KoDeCo nennt Jugendliche und Erwachsene in Problemsituationen, bei ib Psychologie in Solingen steht keine Einschränkung. Für Männer gibt es in Wuppertal den Verein „Was Mann gut tut“ mit Treffen wie dem „Kreis der Männer“ am ersten und dritten Dienstag im Monat; ein Training gegen Wut ist das allerdings nicht.
Ja, mit Einschränkungen: KoDeCo bietet neben Intensivwochen auch Wochenendtrainings mit 8 bis 12 Stunden an, feste Termine stehen auf der Website aber nicht. ib Psychologie vergibt Termine auch freitags, abends und am Wochenende, dann mit 5 € Aufpreis pro Sitzung. Beim Verein für Bewährungshilfe sind Zeiten nicht angegeben. Das Fachzentrum hat an allen sieben Tagen der Woche Live-Sprechstunden.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein Partner ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 22. Oktober 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
