Für Erwachsene in Duisburg: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Rund um Duisburg haben wir drei Angebote gefunden, die sich in Format und Zielgruppe deutlich unterscheiden. Das Anti-Aggressions-Training von KoDeCo findet in Ratingen statt, etwa 16 Kilometer von Duisburg entfernt: einzeln oder in kleinen Gruppen mit drei bis sechs Personen, als Intensivwoche, als Wochenendtraining oder einmal pro Woche über zwei bis drei Monate. Zwei der Angebote sind eher ein Anti-Gewalt-Training und richten sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist: das Projekt „Gewaltfrei“ der Caritas Oberhausen, das auch für Duisburg zuständig ist und Männer in mindestens 26 Gruppensitzungen begleitet, und der soziale Trainingskurs der AWO in Düsseldorf, etwa 25 Kilometer entfernt.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
KoDeCo Ratingen Institut für Konfliktmanagement, Deeskalation und Coaching mit einem eigenen Anti-Aggressions-Training (AAT); erlebnisorientiert mit Bewegung und kreativen Elementen, geleitet von psychologisch, pädagogisch und sportlich geschulten Trainern Zur Website |
Jugendliche und Erwachsene, auch ganz freiwillig, die im Alltag, in Schule oder Beruf besser mit ihren Aggressionen umgehen wollen | Einzeltraining oder Kleingruppe mit 3 bis 6 Personen; als Intensivwoche (5 Tage à 2 bis 3 Stunden), Tagestraining, Wochenendtraining mit 8 bis 12 Stunden oder 1× pro Woche 1,5 bis 2 Stunden über 2 bis 3 Monate | Ab 85 € pro Zeitstunde zzgl. MwSt., individuelles Angebot auf Anfrage kostenfrei | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Ratingen, ca. 16 km |
Caritas Oberhausen: Gewaltfrei Beratungs- und Trainingsangebot der Caritas, gefördert vom NRW-Familienministerium und zuständig für den ganzen Gerichtsbezirk Duisburg, für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Erwachsene Männer, die ihrer Partnerin oder Ex-Partnerin körperliche oder seelische Gewalt angetan haben und das beenden wollen; ausreichende Deutschkenntnisse sind nötig | Telefonische Information, offene Gespräche und Einzelgespräche, dann Gruppentraining mit 8 bis 10 Männern über mindestens 26 Sitzungen à 2 Stunden, danach Nachbetreuung | Kein Preis genannt, gefördert vom NRW-Familienministerium | nicht angegeben | nicht angegeben | Oberhausen (bei Duisburg) |
AWO Familienglobus Düsseldorf Hilfe für Gewalttäterinnen und Gewalttäter der Arbeiterwohlfahrt mit Beratung und sozialem Trainingskurs, für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Frauen und Männer, die in ihrer Partnerschaft gewalttätig geworden sind, auch wenn Kinder die Gewalt miterlebt haben; kein Angebot speziell für Wut ohne Gewalt | Beratung, der erste Kontakt auch unverbindlich und anonym, danach ein sozialer Trainingskurs in der Gruppe; Dauer und Termine nennt die Seite nicht | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Düsseldorf, ca. 25 km |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Bewusst nicht dabei sind Anbieter, bei denen Wut nur eines von vielen Themen ist; hier stehen nur Angebote, die sich darauf konzentrieren. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es. AWO Familienglobus richtet sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist, und steht hier, damit Sie in Duisburg mindestens drei Anlaufstellen finden.
Die Angebote rund um Duisburg finden zu festen Terminen statt. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
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KoDeCo in Ratingen nennt für das Anti-Aggressions-Training ab 85 € pro Zeitstunde zuzüglich Mehrwertsteuer und erstellt auf Anfrage ein unverbindliches, kostenloses Angebot, je nachdem, ob Sie eine Intensivwoche, ein Wochenendtraining oder eine Gruppe über zwei bis drei Monate wählen. Für das Projekt „Gewaltfrei“ der Caritas Oberhausen, das vom NRW-Familienministerium gefördert wird, und für den Trainingskurs der AWO in Düsseldorf steht kein Preis auf der Website. Das Erstgespräch beim Fachzentrum ist kostenlos.
Zur Krankenkasse äußern sich weder KoDeCo noch die Caritas Oberhausen oder die AWO Düsseldorf. Eine Psychotherapie übernimmt die gesetzliche Kasse meist nur bei einer festgestellten psychischen Erkrankung und in einer Praxis mit Kassenzulassung. Praxen in Duisburg finden Sie über die Psychotherapeutensuche der Psychotherapeutenkammer Nordrhein-Westfalen; ein erstes Gespräch vermittelt Ihnen außerdem die Terminservicestelle unter 116117. Für das Fachzentrum brauchen Sie keine Diagnose, und Sie stehen auf keiner Warteliste.
Ja. KoDeCo in Ratingen schreibt ausdrücklich, dass sich sein Training auch an Erwachsene richtet, die es freiwillig machen, um in Alltag und Beruf besser mit ihren Aggressionen umzugehen. Bei der Caritas Oberhausen nehmen Männer teil, die den Kreislauf häuslicher Gewalt selbst beenden wollen, und bei der AWO in Düsseldorf ist der erste Kontakt unverbindlich und auf Wunsch anonym.
Der Sozialpsychiatrische Dienst des Gesundheitsamts in der Ruhrorter Straße im Stadtteil Ruhrort berät Erwachsene in seelischen Krisen kostenlos und unter Schweigepflicht, auch mit konfliktzentrierten Gesprächen, montags bis freitags von 8 bis 16 Uhr. Im selben Haus bietet das Beratungs- und Therapiezentrum des Gesundheitsamts Einzelpersonen, Paaren und Familien Beratung bei Lebenskrisen und Konflikten an; Gebühren fallen laut Stadt nicht an.
Bei den drei verglichenen Anbietern steht keine Online-Variante: KoDeCo trainiert in Ratingen, die Caritas berät in Oberhausen und die AWO in der Mintropstraße in Düsseldorf. Das Fachzentrum begleitet Sie komplett online, mit täglichem Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden.
Für Männer ja: Das Projekt „Gewaltfrei“ der Caritas Oberhausen richtet sich an erwachsene Männer, die ihrer Partnerin oder Ex-Partnerin Gewalt angetan haben, und trainiert in Gruppen mit acht bis zehn Teilnehmern. Die AWO in Düsseldorf wendet sich an Gewalttäterinnen und Gewalttäter gleichermaßen, und KoDeCo nennt Jugendliche und Erwachsene ohne Unterschied. Für Frauen allein ist bei keinem der drei etwas ausgeschrieben.
Am Wochenende ja: KoDeCo in Ratingen bietet ein Wochenendtraining mit 8 bis 12 Stunden an, dazu eine Intensivwoche mit fünf Tagen à zwei bis drei Stunden; Uhrzeiten stehen nicht dabei. Die Gruppe der Caritas Oberhausen läuft über mindestens 26 Sitzungen à zwei Stunden, für den Kurs der AWO Düsseldorf sind keine Termine genannt; Wochentag und Uhrzeit sind bei beiden nicht angegeben.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein Partner ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt geprüft am 17. Oktober 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
