Erste Hilfe für den Moment und Wege, die Wut zu verstehen und zu verändern. Hier finden Sie die wichtigsten Notfallnummern, wenn es ernst wird. Und Angebote, mit denen Sie in Ruhe verstehen, woher Ihre Wut kommt.
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Dann geht Sicherheit vor. Wir sind kein Notdienst und können in einer akuten Lage nicht sofort eingreifen. Bitte rufen Sie dann direkt eine dieser Nummern an. Alle drei sind kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Auch wenn Sie selbst spüren, dass Sie gleich die Kontrolle verlieren, ist ein Anruf ein guter erster Schritt.
Alle drei Nummern sind kostenlos.
