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Staatlich geprüft (ZFU)
Katrin Hoster & Merlin Faude

Was Sie im Podcast erwartet

Im Podcast spricht Merlin Faude eigentlich die Menschen an, die selbst wütend werden. Genau deshalb ist er für Sie wertvoll: Sie hören, was in dem Menschen neben Ihnen vorgeht, auch in den Momenten, über die er nicht spricht.
‍Und Sie hören von Männern, die genau dort standen, wo Ihr Partner heute steht, und es geschafft haben. Jede Folge baut auf der vorherigen auf.

Bekannt aus:
Bekannt aus stern, NZZ, ZDF, SWR1, Süddeutsche Zeitung und Deutschlandfunk
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Bekannt aus stern, NZZ, ZDF, SWR1, Süddeutsche Zeitung und Deutschlandfunk

Starten Sie mit dieser Folge

Sie passt besonders gut, wenn Sie verstehen möchten, was in Ihrem Partner vorgeht.

Folge 01Passt besonders gut für Sie

Ist meine Wut noch normal?

„Er schafft im Job so viel. Warum kriegt er ausgerechnet das nicht in den Griff?“

Merlin erzählt von Andi, einem Unternehmer, der alles schafft, nur seine Wut nicht. Sie erfahren, was bei ihm wirklich los war, warum es nicht am fehlenden Willen liegt und dass Ihr Partner damit nicht allein ist.

Die weiteren Folgen

Folge 02

Kann man Wut wirklich loswerden?

„Er sagt: Ich bin halt so. Muss ich einfach damit leben?“

Sie erfahren, warum dieser Satz nur zur Hälfte stimmt und woran er etwas ändern kann.

Folge 03

Wie Wut wirklich funktioniert, Teil 1

„Was habe ich denn jetzt schon wieder falsch gemacht?“

Sie verstehen, warum eine Kleinigkeit reicht, und die unsichtbaren Regeln hinter Ausbrüchen, die wie aus dem Nichts kommen.

Folge 04

Das Problem mit Willenskraft und schnellen Tricks

„Er müsste sich doch einfach zusammenreißen.“

Sie erfahren, wie oft er sich schon zusammenreißt, ohne dass Sie es sehen, und warum das allein nicht reicht.

Folge 05

Wie Wut wirklich funktioniert, Teil 2

„Heute ist er die Ruhe selbst, morgen explodiert er. Warum?“

Sie verstehen, warum es an manchen Tagen eskaliert und an anderen nicht, und dass man genau dort ansetzen kann.

Folge 06

Warum passiert mir das immer wieder?

„Hinterher tut es ihm leid. Warum passiert es trotzdem immer wieder?“

Sie verstehen, warum Scham und Selbstvorwürfe ihn eher wütender machen als ruhiger.

Folge 07

Die Irrtümer, die Wut schlimmer machen

„Soll er es nicht einfach rauslassen? Mit der Zeit wird es doch besser.“

Sie erfahren, welche gut gemeinten Ratschläge es eher schlimmer machen.

Folge 08

Der wichtigste Faktor, um Wut loszuwerden

„Schafft er das überhaupt, und hält er durch?“

Sie erfahren, woran man erkennt, ob jemand es wirklich schafft.

Folge 09

Woran man einen guten Anbieter erkennt: 4 Kriterien

„Wo bekommt er eigentlich gute Hilfe?“

Sie bekommen vier Fragen, mit denen Sie selbst prüfen können, wer sich mit Wut wirklich auskennt.

Folge 10

Wie man Wut systematisch loswird

„Wie sieht es aus, wenn es wirklich besser wird?“

Sie erfahren, woran Sie merken, dass sich etwas ändert, für ihn und für Sie.

Bekannt aus:
Sie möchten Ihre Wut besser verstehen?
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