Für Erwachsene in Chemnitz: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 105 Anbieter in Chemnitz und bis etwa 50 Kilometer drumherum angesehen; nur zwei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Keine der beiden Stellen arbeitet ausschließlich zu Wut: Die Volkshochschule lädt im Dezember an zwei Montagabenden ins TIETZ im Zentrum ein, wo es für 50,80 € um den Umgang mit Wut, Angst und Traurigkeit geht. Wer in Partnerschaft oder Familie schon gewalttätig geworden ist oder das befürchtet, kann sich an die Beratungsstelle Handschlag der Caritas im Stadtteil Sonnenberg wenden, die einzeln, in Gruppen und mit Paaren arbeitet und außerdem Beratungsorte in Freiberg, Zwickau und Aue hat.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
Volkshochschule Chemnitz: Mit Gefühlen umgehen – aber wie eigentlich? Kurs der Volkshochschule (VHS) über zwei Abende zum bewussten Umgang mit Gefühlen wie Wut, Angst und Traurigkeit; Leitung Natalie Neppl, Emotologin und Emotionscoach Zur Website |
Erwachsene, die sich von ihren Gefühlen nicht mehr überrollen lassen möchten; Wut ist hier eines von mehreren Gefühlen | Kurs an zwei Montagen, 7. und 14. Dezember 2026, jeweils 17 bis 20 Uhr (8 Unterrichtseinheiten) | 50,80 € für beide Abende | nicht angegeben | 📍 Nur vor Ort | 📍 Zentrum, TIETZ in der Moritzstraße |
Caritas: Beratungsstelle Handschlag Täterorientierte Beratung des Caritasverbands für Chemnitz und Umgebung bei häuslicher und sexualisierter Gewalt sowie Stalking, seit 2009, für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Erwachsene jeden Geschlechts, die in Partnerschaft oder Familie Gewalt ausüben, ausgeübt haben oder befürchten, gewalttätig zu werden; aus eigenem Antrieb oder mit gerichtlicher Auflage | Einzelberatung, Gruppentraining und Paargespräche; zuerst etwa zwei Termine zum Kennenlernen, dann eine Beratungsvereinbarung; wie oft und wie lange, ist nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Sonnenberg, Ludwig-Kirsch-Straße; weitere Beratungsorte in Freiberg, Zwickau und Aue |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Bis 30 Kilometer um Chemnitz gibt es zu wenige passende Angebote, deshalb haben wir bis 50 Kilometer gesucht, also auch in Limbach-Oberfrohna, Frankenberg und Hohenstein-Ernstthal. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Warum der Kurs der Volkshochschule dabei ist: Dort ist Wut eines von mehreren Gefühlen, um die es geht, und der Kurs läuft nur an den beiden Abenden im Dezember 2026. Wir nennen ihn trotzdem, weil es in Chemnitz sonst zu wenige Anlaufstellen gäbe.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in Chemnitz finden zu festen Terminen statt. Das Fachzentrum erreichen Sie ohne Anfahrt und ohne Warteliste. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie unser kurzes Quiz, ob Ihre Wut noch normal ist
Einen konkreten Preis nennt nur eine der beiden verglichenen Stellen: Für den Kurs der Volkshochschule im TIETZ zahlen Sie 50,80 €, und zwar für beide Abende zusammen. Die Beratungsstelle Handschlag der Caritas im Stadtteil Sonnenberg nennt auf ihrer Website keinen Preis; fragen Sie dort am besten direkt nach. Wenn Sie mit dem Fachzentrum für Wut & Aggression sprechen möchten, ist der erste Termin gratis.
Weder beim VHS-Kurs noch bei der Beratungsstelle Handschlag steht etwas zur Krankenkasse. Für eine Psychotherapie über die Kasse verweist die Ostdeutsche Psychotherapeutenkammer, die für Sachsen zuständig ist, auf die Arztsuche der Kassenärztlichen Vereinigung Sachsen, in der Sie Praxen im Umkreis von Chemnitz finden; kurzfristig zu einer psychotherapeutischen Sprechstunde verhilft Ihnen außerdem die Terminservicestelle 116117. Die Kasse übernimmt die Kosten nur bei einer diagnostizierten seelischen Erkrankung, während Sie beim Fachzentrum für Wut & Aggression ohne Diagnose und ohne Wartezeit anfangen können.
Ein klassisches Anti-Aggressions-Training bieten die beiden verglichenen Stellen nicht an. Den Kurs der Volkshochschule zum Umgang mit Gefühlen buchen Sie ganz normal selbst über die VHS. Die Beratungsstelle Handschlag im Stadtteil Sonnenberg nimmt laut Caritas Menschen auf, die von sich aus kommen, ebenso wie Menschen mit einer gerichtlichen Auflage; am Anfang stehen dort etwa zwei Termine zum Kennenlernen, bevor Sie eine Beratungsvereinbarung schließen. Auch beim Fachzentrum für Wut & Aggression melden Sie sich aus eigenem Entschluss, eine Überweisung brauchen Sie nicht.
Der Sozialpsychiatrische Dienst der Stadt Chemnitz Am Rathaus 8 im Zentrum ist laut Stadt für alle Erwachsenen da, auch in Lebenskrisen und bei seelischer Belastung, vorrangig aber für chronisch psychisch erkrankte Menschen; eine therapeutische Behandlung oder ein Training bietet er laut Stadt nicht. Die Beratung ist kostenfrei, ohne Überweisung und unabhängig von der Krankenversicherung, telefonisch erreichen Sie ihn montags bis freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr. Die Männerberatung der Stadtmission Chemnitz spricht Männer unter anderem auf ihre Gefühle und auf Gewalterfahrungen an; sie wird von der Stadt Chemnitz gefördert, einen Preis nennt die Seite nicht. Kostenfrei ist außerdem das Erstgespräch mit dem Fachzentrum für Wut & Aggression, und zwar ohne Überweisung.
Bei den beiden verglichenen Stellen steht keine Online-Variante: Der Kurs der Volkshochschule findet vor Ort im TIETZ in der Moritzstraße statt, und die Beratungsstelle Handschlag nennt nur ihre Beratungsorte in Chemnitz, Freiberg, Zwickau und Aue. Persönlich begleitet werden Sie beim Fachzentrum für Wut & Aggression ausschließlich online: per Video, über WhatsApp und in täglichen Live-Sprechstunden.
Nur an Männer richtet sich in Chemnitz die Männerberatung der Stadtmission. Die Beratungsstelle Handschlag der Caritas berät Erwachsene jeden Geschlechts, und auch der VHS-Kurs ist nicht auf Männer oder Frauen beschränkt. Ein reines Frauenangebot ist uns bei der Suche in Chemnitz nicht begegnet. Das Fachzentrum für Wut & Aggression arbeitet mit Frauen ebenso wie mit Männern.
Abends ja: Der Kurs der Volkshochschule läuft am Montag, 7. Dezember, und am Montag, 14. Dezember 2026, jeweils von 17 bis 20 Uhr im TIETZ. Bei der Beratungsstelle Handschlag sind keine Zeiten angegeben. Wer am Samstag oder Sonntag Unterstützung braucht, erreicht die Live-Sprechstunden des Fachzentrums für Wut & Aggression auch dann, denn sie finden täglich statt.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein/e Partner/in ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 2. November 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
