Für Erwachsene in Darmstadt: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 80 Anbieter in und um Darmstadt angesehen; drei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Am südöstlichen Stadtrand in Mühltal leitet Kai Fischer von der Praxis In Bewegung ein eigenes Affekt-Kontroll-Training, das Körperarbeit mit Gesprächen einzeln und in der Gruppe verbindet; Väter finden dort zusätzlich die Gruppe Caring Dads mit 17 Sitzungen. Andreas Waldenmeier bietet im Stadtteil Bessungen unter anderem ein Antiaggressions- und Coolnesstraining an, und pro familia lädt Männer, bei denen es in der Beziehung schon zu Gewalt gekommen ist, jeden zweiten Donnerstagabend für 15 Euro in eine Gruppe ein; wer ein Anti-Gewalt-Training sucht, ist dort richtig.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
In Bewegung, Lösungsfokussierte Praxis: Affekt-Kontroll-Training Praxis zweier Heilpraktiker für Psychotherapie mit einem eigenen Trainingsprogramm für den Umgang mit Aggression; Kai Fischer ist Affekt-Kontroll-Trainer und Kampfkunstpädagoge Zur Website |
Menschen, die als leicht reizbar oder aggressiv gelten oder von sich aus an ihrem Verhalten arbeiten wollen, auch mit Weisung vom Gericht; für Väter, die Konflikte mit ihren Kindern oder deren Müttern auch gewalttätig gelöst haben, die Gruppe Caring Dads (über das Jugendamt oder als Selbstzahler) | Training mit Körperarbeit und Gesprächen einzeln oder in der Gruppe, der nächste Termin wird jeweils am Ende einer Sitzung vereinbart; Caring Dads: 17 Gruppensitzungen à 2 Stunden, in der Regel wöchentlich | Kein Preis genannt, das Erstgespräch ist kostenlos | Für die Therapie der Praxis zahlt laut Website die gesetzliche Kasse nicht, private Versicherungen nur in Ausnahmefällen | nicht angegeben | Ober-Ramstädter-Straße 96, Mühltal (bei Darmstadt) |
Andreas Waldenmeier: Antiaggressions- und Coolnesstraining Allgemeine Praxis für Supervision, Coaching und Therapie mit sieben Angeboten, eines davon ist ein Antiaggressions- und Coolnesstraining; Andreas Waldenmeier ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Antiaggressions- und Coolnesstrainer® Zur Website |
Menschen, bei denen aggressives Verhalten im Alltag seltener werden soll; eine Altersgruppe nennt die Website nicht; Wut ist hier eines von vielen Themen | Training einzeln oder in der Gruppe, in dem schwierige Situationen nachgestellt und neue Reaktionen eingeübt werden; Dauer und Termine nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | Moosbergstraße 95, Stadtteil Bessungen |
pro familia Darmstadt: Gruppe und Beratung für Männer mit Gewaltproblemen Angebot der Beratungsstelle für Männer, die in Partnerschaft oder Familie drohen, einschüchtern oder zuschlagen; für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Männer, die ohne Gewalt leben wollen; die Einzelberatung ist auch für Männer da, bevor es zu Gewalt kommt | Gruppe alle zwei Wochen donnerstags von 19 bis 20:30 Uhr, Aufnahme nach ein bis zwei Vorgesprächen; außerdem Einzelberatung | 15 € pro Gruppenabend, in begründeten Fällen kann eine individuelle Kostenbeteiligung abgesprochen werden; die Einzelberatung kostet einen Betrag, der mit dem Berater besprochen wird | nicht angegeben | nicht angegeben | Landgraf-Georg-Straße 120, Darmstadt |
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Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Gesucht haben wir in Darmstadt und bis 15 Kilometer drumherum. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Warum Andreas Waldenmeier dabei ist: Dort ist Wut eines von mehreren Themen. Wir nennen die Praxis trotzdem, weil sie bei der Suche nach Anti-Aggressions-Training in Darmstadt weit oben steht.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in Darmstadt finden zu festen Terminen statt. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie unser kurzes Quiz, ob Ihre Wut noch normal ist
Bei pro familia kostet ein Abend der Männergruppe 15 Euro, in begründeten Fällen lässt sich eine individuelle Kostenbeteiligung absprechen; auch die Einzelberatung dort ist kostenpflichtig, den Betrag besprechen Sie mit dem Berater. In Bewegung in Mühltal und Andreas Waldenmeier in Bessungen nennen für ihr Training keinen Preis, das Erstgespräch bei In Bewegung ist kostenlos. Das erste Gespräch beim Fachzentrum kostet Sie ebenfalls nichts.
Von den drei verglichenen Anbietern äußert sich nur In Bewegung dazu: Die Kosten für die Therapie der Praxis übernimmt die gesetzliche Kasse nicht, private Versicherungen und Zusatzversicherungen nur in Ausnahmefällen. In der Psychotherapeutensuche der Psychotherapeutenkammer Hessen lassen sich Praxen rund um Darmstadt nach dem Thema Aggressivität filtern; Termine für eine psychotherapeutische Sprechstunde buchen gesetzlich Versicherte über den Terminservice 116117. Die gesetzliche Kasse zahlt Psychotherapie nur, wenn eine seelische Erkrankung behandelt werden muss; beim Fachzentrum brauchen Sie weder eine Diagnose noch Geduld für eine Warteliste.
Ja. Das Affekt-Kontroll-Training von In Bewegung nimmt ausdrücklich Menschen auf, die sich aus eigenem Antrieb mit ihrem Verhalten auseinandersetzen wollen, genauso wie Teilnehmer mit gerichtlicher Weisung. Für die Männergruppe bei pro familia melden Sie sich selbst an, aufgenommen wird nach ein bis zwei Vorgesprächen. Mit dem Fachzentrum können Sie anfangen, sobald es für Sie passt.
Der Sozialpsychiatrische Dienst des Gesundheitsamts berät Erwachsene in seelischen Krisen kostenfrei und vertraulich, bis Mitte November in der Niersteiner Straße 3 und ab dem 17. November 2026 im Marienhospital am Martinspfad, Telefon 06151 3309-290. Eltern, die mit dem Streit in der Familie nicht mehr weiterkommen, berät die Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche der Stadt in der Julius-Reiber-Straße 39 kostenlos. Bei In Bewegung und beim Fachzentrum ist das erste Gespräch ebenfalls kostenlos.
Bei den drei verglichenen Anbietern, In Bewegung, Andreas Waldenmeier und pro familia, steht nichts von Terminen per Video. Das Fachzentrum arbeitet dagegen vollständig online, mit Live-Sprechstunden an allen sieben Wochentagen und täglichem Kontakt über WhatsApp.
Für Männer ja: pro familia hat eine eigene Gruppe und eine Einzelberatung für Männer, die in der Partnerschaft gewalttätig geworden sind oder fürchten, es zu werden, und die Gruppe Caring Dads bei In Bewegung ist nur für Väter gedacht. Ein Angebot nur für Frauen haben wir in Darmstadt nicht gefunden; das Affekt-Kontroll-Training von In Bewegung richtet sich allgemein an Menschen, ohne Einschränkung beim Geschlecht.
Die Männergruppe bei pro familia trifft sich jeden zweiten Donnerstag von 19 bis 20:30 Uhr. Bei In Bewegung und bei Andreas Waldenmeier stehen keine Uhrzeiten auf der Website; das Telefon von In Bewegung ist Montag bis Freitag von 9 bis 13 Uhr besetzt. In einer akuten Krise am Abend hilft der Psychiatrische Notdienst Darmstadt freitags, samstags, sonntags und an Feiertagen von 18 bis 23 Uhr unter 06151 159 49 00, und die Sprechstunden des Fachzentrums laufen täglich, auch am Wochenende.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein/e Partner/in ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 26. Oktober 2026. Geprüft hat die Seite Merlin Faude, Anti-Aggressionstrainer und Gründer des Fachzentrums. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
