Für Erwachsene in Erfurt: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 130 Anbieter in Erfurt und bis etwa 30 Kilometer drumherum angesehen; nur zwei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Beide richten sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist. In der Eislebener Straße berät die Bewährungs- und Straffälligenhilfe Thüringen im Projekt Orange einzeln oder in einer Gruppe, die Teilnahme ist kostenfrei. Das zweite Angebot liegt in Plaue bei Arnstadt, etwa 25 Kilometer von Erfurt entfernt: Dort bietet der Verein Projekt Do ein Anti-Gewalt-Training mit bis zu 120 Stunden an, meist einzeln, der Preis richtet sich nach einem Stundensatz.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
Bewährungs- und Straffälligenhilfe Thüringen: Projekt Orange Gewaltkonfliktberatung des Vereins mit Täterarbeit in Einzelgesprächen oder einem sozialen Gruppenprogramm; für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Erwachsene, die gegenüber (Ex-)Partnerin, (Ex-)Partner oder Kindern gewalttätig sind oder waren oder eine Eskalation befürchten; als Selbstmelder oder mit Auflage | Zuerst ein vertrauliches Erstgespräch, danach Einzelgespräche oder ein soziales Gruppenprogramm; Dauer und Termine nicht angegeben | Teilnahme kostenfrei | nicht angegeben | nicht angegeben | Eislebener Straße 1h, Erfurt |
Projekt Do e.V.: Anti-Gewalt-Training Förderzentrum für Gewaltprävention mit Trainings, die heute meist einzeln laufen; für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist. Hinweis: Die Website wirkt seit Jahren nicht aktualisiert, der jüngste datierte Beitrag dort ist von 2020. Ob das Angebot noch läuft, fragen Sie am besten direkt nach. Zur Website |
Menschen, die durch aggressives Verhalten aufgefallen oder straffällig geworden sind, oft mit Auflage vom Gericht oder über die Bewährungshilfe; private Anmeldung nach Absprache möglich; kein Angebot speziell für Wut ohne Gewalt | Training mit bis zu 120 Stunden, davon etwa 15 Stunden Vor- und Nachbereitung, meist im Einzelfall statt in der Gruppe | Kein fester Preis genannt, Kosten nach Fachleistungsstundensatz auf Anfrage | nicht angegeben | nicht angegeben | Hauptstraße 56, Plaue (bei Arnstadt), ca. 25 km |
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Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Bis 15 Kilometer um Erfurt gibt es zu wenige passende Angebote, deshalb haben wir bis 30 Kilometer gesucht. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Warum Projekt Do dabei ist: Das Angebot richtet sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist. Wir nennen es trotzdem, weil es in der Nähe sonst kaum etwas gibt.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in und um Erfurt finden zu vereinbarten Terminen vor Ort statt. Das Fachzentrum erreichen Sie ohne Anfahrt und ohne Warteliste. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie unser kurzes Quiz, ob Ihre Wut noch normal ist
Die Täterarbeit im Projekt Orange in der Eislebener Straße ist kostenfrei. Projekt Do in Plaue nennt für sein Training keinen festen Preis; die Kosten richten sich nach einem Fachleistungsstundensatz und lassen sich beim Team erfragen. Das Fachzentrum berechnet für den ersten Austausch nichts.
Zur Krankenkasse schreiben weder Projekt Orange noch Projekt Do etwas. Für Thüringen erklärt die Ostdeutsche Psychotherapeutenkammer Schritt für Schritt, wie Sie eine Praxis finden; für das erste Gespräch brauchen Sie keine Überweisung. Einen Termin in der psychotherapeutischen Sprechstunde vermittelt gesetzlich Versicherten auch der Terminservice 116117. Bezahlt wird eine Psychotherapie von der gesetzlichen Kasse nur, wenn eine behandlungsbedürftige seelische Erkrankung vorliegt; beim Fachzentrum starten Sie ohne Diagnose und ohne Wartezeit.
Ja. Projekt Orange nimmt ausdrücklich Selbstmelder auf und beginnt mit einem vertraulichen Erstgespräch, in dem der Bedarf geklärt wird. Beim Training von Projekt Do kommen viele über das Gericht oder die Bewährungshilfe, eine private Anmeldung ist aber nach Absprache möglich. Ans Fachzentrum wenden Sie sich direkt, ganz ohne Auflage.
Der Sozialpsychiatrische Dienst des Gesundheitsamts am Juri-Gagarin-Ring 150 berät bei seelischen Problemen kostenfrei, vertraulich und auf Wunsch anonym; er ist montags bis freitags vormittags da, montags auch bis 15 Uhr, dienstags und donnerstags bis 17 Uhr, Telefon 0361 655-4248. Kostenfrei ist auch die Teilnahme am Projekt Orange für Menschen, die in der Familie gewalttätig geworden sind oder es befürchten. Ein unverbindliches Gespräch zum Start gibt es beim Fachzentrum ebenfalls gratis.
Weder Projekt Orange in der Eislebener Straße noch Projekt Do in Plaue erwähnen Termine per Video. Wer nicht fahren möchte, ist beim Fachzentrum richtig: Die Sprechstunden finden live im Internet statt, und über WhatsApp bleiben Sie jeden Tag in Kontakt.
Keines der beiden verglichenen Angebote beschränkt sich auf ein Geschlecht: Projekt Orange richtet sich an Erwachsene, die gegenüber Partnerin, Partner oder Kindern gewalttätig werden, und Projekt Do spricht allgemein von Personen. Eine eigene Gruppe nur für Männer oder nur für Frauen nennt keine der beiden Websites.
Feste Zeiten für Beratung oder Training nennen beide Anbieter nicht; Projekt Do vereinbart Termine nach Absprache. Die Geschäftsstelle der Bewährungs- und Straffälligenhilfe in der Eislebener Straße ist dienstags bis 18 Uhr erreichbar, freitags nur bis 12 Uhr. Das Fachzentrum bietet Live-Sprechstunden auch am Abend und am Wochenende.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein/e Partner/in ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 27. Oktober 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
