Für Erwachsene in Freiburg: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 50 Anbieter in und um Freiburg angesehen; drei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Das Anti-Gewalt-Training von gegen-gewalt-tätig in der Brombergstraße richtet sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist: Männer treffen sich dort etwa ein halbes Jahr lang in einer festen Gruppe, wer in Freiburg oder in den Landkreisen Emmendingen und Breisgau-Hochschwarzwald wohnt, zahlt 200 Euro Eigenanteil. Der systemische Therapeut Stefan Homm im Stadtteil Herdern stimmt sein Anti-Gewalt-Training einzeln oder in der Gruppe auf den Bedarf ab, und die Guo-Shu Akademie für Kampfkünste bietet Erwachsenen ein Aggressionstraining in kleinen Gruppen an, zweimal pro Woche, in Emmendingen, Denzlingen, Waldkirch-Kollnau und Bad Krozingen.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
Stefan Homm: Anti-Gewalt-Training Allgemeine systemische Praxis mit zehn Angeboten, eines davon ist ein Anti-Gewalt-Training für Erwachsene, Jugendliche und Kinder; Stefan Homm ist Anti-Aggressivitäts-Trainer® und Coolness-Trainer® Zur Website |
Erwachsene, bei denen Wut und Kontrollverlust in Partnerschaft, Familie oder Job immer wieder zu Verletzungen oder Grenzüberschreitungen führen, freiwillig oder mit Auflage; Wut ist hier eines von vielen Themen | Einzel- oder Gruppentraining, Dauer und Häufigkeit werden vorab nach Bedarf vereinbart | nicht angegeben | Laut Website eine reine Privatpraxis, die Kosten tragen Sie selbst | 💻 Auch online, je nach Anliegen | Stadtteil Herdern (Habsburgerstraße), außerdem Weil am Rhein |
Guo-Shu Akademie für Kampfkünste: Antiaggressionstraining Gruppentraining einer Kampfkunstschule zur Konfliktlösung ohne Gewalt, mit Konfrontation, Blick auf die Opferseite und Sport; laut Website keine Therapie und kein Coolnesstraining Zur Website |
Kinder, Jugendliche und in eigenen Gruppen Erwachsene, getrennt nach Alter und Geschlecht | Gruppe mit bis zu 8 Personen, zweimal pro Woche über mindestens ein halbes Jahr | Kein Preis genannt, Probetraining kostenlos | nicht angegeben | nicht angegeben | Emmendingen, Denzlingen, Waldkirch-Kollnau oder Bad Krozingen (bei Freiburg) |
gegen-gewalt-tätig (Bezirksverein für soziale Rechtspflege): Anti-Gewalt-Training Beratung und Anti-Gewalt-Training für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist, im öffentlichen oder häuslichen Bereich; Bedrohungen und Wutausbrüche werden mit aufgearbeitet Zur Website |
Gruppe: erwachsene Männer, die gewalttätig geworden sind oder Gewalt angedroht haben; Einzeltraining vor allem für Frauen; freiwillig, auf Empfehlung des Jugendamts oder mit Weisung | Kostenfreies Orientierungsgespräch, mindestens drei Vorgespräche, dann 20 bis 26 Gruppentermine à zwei Stunden über etwa sechs Monate oder 20 Einzeltermine à einer Stunde | 200 € Eigenanteil für Menschen aus Freiburg und den Landkreisen Emmendingen und Breisgau-Hochschwarzwald, sonst je nach Einkommen bis 1.975 € | nicht angegeben | nicht angegeben | Brombergstraße 6, Freiburg (Haltestelle Johanneskirche) |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Gesucht haben wir in Freiburg und bis 15 Kilometer drumherum. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Warum Stefan Homm dabei ist: Dort ist Wut eines von mehreren Themen. Wir nennen die Praxis trotzdem, weil sie bei der Suche nach Aggressionstherapie in Freiburg ganz oben steht.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in Freiburg finden zu festen Terminen statt, vor Ort oder per Video. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Training oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie unser kurzes Quiz, ob Ihre Wut noch normal ist
Beim Anti-Gewalt-Training von gegen-gewalt-tätig zahlen Menschen aus Freiburg und den Landkreisen Emmendingen und Breisgau-Hochschwarzwald 200 Euro Eigenanteil, alle anderen je nach Einkommen bis zu 1.975 Euro für das ganze Training. Stefan Homm und die Guo-Shu Akademie für Kampfkünste nennen auf ihren Seiten keinen Preis; bei der Guo-Shu Akademie ist das Probetraining kostenlos. Auch das erste Gespräch mit dem Fachzentrum kostet nichts.
Zur Krankenkasse schreibt von den drei verglichenen Anbietern nur Stefan Homm etwas: Er führt eine reine Privatpraxis, die Kosten tragen Sie selbst. Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten in Freiburg finden Sie über die Psychotherapeutensuche der Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg; kurzfristige Erstgespräche in einer Praxis bucht der Terminservice 116117. Bezahlt wird eine Psychotherapie von der gesetzlichen Kasse nur, wenn eine seelische Erkrankung behandelt werden muss; beim Fachzentrum brauchen Sie keine Diagnose und warten auf keinen Platz.
Ja. Zum Anti-Gewalt-Training von gegen-gewalt-tätig kommen Erwachsene aus eigener Initiative, auf Empfehlung des Jugendamts oder mit Weisung eines Gerichts; vor der Aufnahme stehen mindestens drei Einzelgespräche. Stefan Homm nimmt Erwachsene mit und ohne Auflage auf, und bei der Guo-Shu Akademie können Sie zuerst ein kostenloses Probetraining machen. Beim Fachzentrum bestimmen allein Sie, wann es losgeht.
Bei gegen-gewalt-tätig in der Brombergstraße 6 ist das erste Orientierungsgespräch kostenfrei und unverbindlich, Telefon 0761 888 50 70-23. Die Beratung für gewaltbereite Jungen und Männer der Caritas im nahen Emmendingen berät Männer ab 14 Jahren, die andere bedroht oder verletzt haben, kostenlos und anonym. Das Erstgespräch beim Fachzentrum ist ebenfalls kostenlos.
Stefan Homm schreibt, dass Termine bei ihm je nach Anliegen auch online möglich sind. Bei gegen-gewalt-tätig und bei der Guo-Shu Akademie steht auf den Websites nichts von einer Variante per Video. Beim Fachzentrum läuft alles über das Internet: Live-Sprechstunden an sieben Tagen, dazu täglich Kontakt per WhatsApp.
Ja. Das Gruppentraining von gegen-gewalt-tätig ist für erwachsene Männer gedacht, das Einzeltraining dort vor allem für Frauen; Männer kommen nur ausnahmsweise in die Einzelbegleitung. Die Guo-Shu Akademie trennt ihre Gruppen für Erwachsene nach Geschlechtern. Stefan Homm hat außerdem eine eigene Männerberatung, für 100 Euro pro Stunde.
Uhrzeiten nennt keiner der drei Anbieter: Die Guo-Shu Akademie trainiert zweimal pro Woche, gegen-gewalt-tätig trifft sich zu Gruppenterminen von je zwei Stunden, und bei Stefan Homm wird der Rhythmus vereinbart. Das Büro von gegen-gewalt-tätig erreichen Sie werktags ab 9 Uhr, freitags bis 12:30 Uhr. Die Live-Sprechstunden des Fachzentrums finden täglich statt, das Wochenende eingeschlossen.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein/e Partner/in ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 25. Oktober 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
