Für Erwachsene in Gelsenkirchen: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 100 Anbieter in und um Gelsenkirchen angesehen; drei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Alle drei sitzen knapp hinter der Stadtgrenze und unterscheiden sich vor allem darin, wie lange man dabeibleibt: Tim Bärsch coacht unter dem Namen BaER in Essen einzeln für 99 € pro Stunde, und mehr als zehn Stunden waren laut seiner Website bisher nie nötig. PRO-AGT, ebenfalls aus Essen, plant für sein Anti-Gewalt-Einzeltraining rund fünf Monate mit einer Sitzung von zwei Stunden pro Woche zu 65 € die Stunde und bietet daneben einen reinen Online-Kurs für 299 € an. Wer schon gewalttätig geworden ist, kann beim Verein Leben ohne Gewalt in Recklinghausen an einem Gruppentraining an Wochenenden teilnehmen, mit rund 80 Stunden und 50 € Eigenbeteiligung.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
BaER: Coaching bei Aggression Einzelcoaching von Tim Bärsch, Diplom-Sozialarbeiter und -Sozialpädagoge, Anti-Aggressivitäts-Trainer, Deeskalationstrainer und Mediator in Ausbildung; der Name steht für „Bewältigung aggressiver Emotionen und Reaktionen“, das Coaching konzentriert sich auf Aggression und Gewalt Zur Website |
Menschen, die privat oder beruflich Unterstützung beim Thema Aggression und Gewalt suchen, auch beim Umgang mit den eigenen Aggressionen | Einzelcoaching in einzelnen Stunden; laut Website waren bisher nie mehr als zehn Einheiten nötig; Zeiten nicht angegeben | 99 € pro Coachingstunde; die erste Schnupperstunde zahlen Sie nur, wenn Sie weitermachen | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Essen (bei Gelsenkirchen), laut Impressum |
PRO-AGT: Anti-Gewalt-Training für Einzelpersonen Praxisorientiertes Anti-Gewalt-Training eines Teams aus Sozialarbeitern, Sozialwissenschaftlern und Pädagogen mit Ausbildung als Anti-Gewalt- und Deeskalationstrainer; neben Workshops für Schulen gibt es ein Einzeltraining und einen Online-Kurs Zur Website |
Einzelpersonen, die lernen möchten, Konflikte ohne Gewalt zu lösen; die Gruppentrainings des Anbieters sind nur für männliche Jugendliche und Heranwachsende | Einzeltraining über etwa fünf Monate, eine Sitzung pro Woche von zwei Stunden am Nachmittag oder Abend; dazu ein Online-Kurs mit Videomodulen und Abschlusstest | Einzeltraining 65 € pro Stunde, Online-Kurs einmalig 299 € | nicht angegeben | 💻 Auch online | 📍 Essen (bei Gelsenkirchen), laut Impressum |
Leben ohne Gewalt: Anti-Gewalt-Training Gruppentraining eines gemeinnützigen Vereins mit ausgebildeten Anti-Gewalt-Trainerinnen und -Trainern, für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Frauen und Männer ab 16 Jahren mit dem festen Willen, ihr Gewaltproblem zu bearbeiten; vorher gibt es ein Auswahlgespräch; bei Nachfrage auch Gruppen nur für Frauen | Gruppe mit höchstens 15 Teilnehmenden, rund 80 Stunden an Wochenenden; ein neuer Kurs startet, sobald genug Anmeldungen da sind | 50 € Eigenbeteiligung, die übrigen rund 800 bis 1.000 € pro Person trägt der Verein | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Recklinghausen (bei Gelsenkirchen) |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Gesucht haben wir in Gelsenkirchen und bis 15 Kilometer drumherum. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in und um Gelsenkirchen finden zu festen Terminen statt, vor Ort oder per Video. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie unser kurzes Quiz, ob Ihre Wut noch normal ist
Die Preise liegen weit auseinander. Am günstigsten ist das Gruppentraining von Leben ohne Gewalt in Recklinghausen: Sie zahlen 50 € Eigenbeteiligung, den Rest von rund 800 bis 1.000 € übernimmt der Verein. Beim Einzelcoaching von BaER in Essen kostet die Stunde 99 €, die erste Schnupperstunde zahlen Sie nur, wenn Sie weitermachen; PRO-AGT berechnet für das Einzeltraining 65 € pro Stunde. Beim Fachzentrum für Wut & Aggression ist das erste Gespräch kostenlos.
Keiner der drei verglichenen Anbieter schreibt etwas zur Krankenkasse: Das Coaching bei BaER und das Training bei PRO-AGT zahlen Sie selbst, bei Leben ohne Gewalt tragen Sie 50 € Eigenbeteiligung und der Verein den Rest. Eine Praxis in Gelsenkirchen finden Sie über die Psychotherapeutensuche der Psychotherapeutenkammer Nordrhein-Westfalen, einen Termin in einer psychotherapeutischen Sprechstunde vermittelt die Terminservicestelle 116117. Die Kasse zahlt eine Psychotherapie nur bei einer festgestellten seelischen Erkrankung; das Fachzentrum für Wut & Aggression startet ohne Diagnose und ohne Warteliste.
Ja, bei allen drei können Sie sich von sich aus melden. Bei Leben ohne Gewalt melden sich Frauen und Männer ab 16 Jahren selbst an; eine Auflage nennt der Verein nicht als Voraussetzung, wohl aber den festen Willen, am eigenen Gewaltproblem zu arbeiten, ausreichend Deutsch, Pünktlichkeit und ein Auswahlgespräch vorab. Das Coaching von Tim Bärsch und das Einzeltraining von PRO-AGT richten sich ohnehin an Menschen, die selbst etwas ändern möchten. Ein Gespräch mit dem Fachzentrum für Wut & Aggression können Sie genauso aus eigenem Antrieb ausmachen, ohne Überweisung.
Der Sozialpsychiatrische Dienst der Stadt in der Kurt-Schumacher-Straße in Schalke berät Erwachsene ab 18 mit Wohnsitz in Gelsenkirchen in seelischen Krisen sowie ihre Angehörigen, mit offenen Sprechstunden und auf Wunsch auch zu Hause; laut Stadt ist die Beratung kostenlos und auf Wunsch anonym. Die Jungen- und Männerberatung der Caritas in der Kirchstraße in der Altstadt spricht Männer in Krisen an, auch wenn sich Wut aufgestaut hat; ihre anonyme Online-Beratung ist laut Website kostenfrei. Auch beim Fachzentrum für Wut & Aggression zahlen Sie für das erste Gespräch nichts.
Unter den drei verglichenen Anbietern hat nur PRO-AGT eine Online-Variante: einen Kurs mit Videomodulen und Abschlusstest für einmalig 299 €, den Sie allein durcharbeiten. Bei BaER und bei Leben ohne Gewalt steht keine Online-Möglichkeit; das Gruppentraining des Vereins findet an Wochenenden vor Ort statt. Das Fachzentrum für Wut & Aggression begleitet Sie dagegen persönlich und komplett online, mit Videoterminen, WhatsApp-Kontakt und täglichen Live-Sprechstunden.
Leben ohne Gewalt in Recklinghausen trainiert gemischt und stellt bei Nachfrage auch Gruppen nur für Frauen zusammen. Die Jungen- und Männerberatung der Caritas in der Gelsenkirchener Altstadt ist nur für Jungen und Männer da. BaER und das Einzeltraining von PRO-AGT nennen keine Einschränkung nach Geschlecht, und auch im Fachzentrum für Wut & Aggression sind Frauen wie Männer willkommen.
Ja: Leben ohne Gewalt legt sein Gruppentraining bewusst auf die Wochenenden, und PRO-AGT trifft sich für das Einzeltraining einmal pro Woche am Nachmittag oder Abend. Bei BaER in Essen sind keine Zeiten angegeben. Das Fachzentrum für Wut & Aggression hält seine Live-Sprechstunden an allen sieben Tagen der Woche, also auch am Wochenende.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein/e Partner/in ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 1. November 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
