Für Erwachsene in Gütersloh: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 90 Anbieter in und um Gütersloh angesehen; drei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Am nächsten liegt die Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Evangelischen Klinikum Bethel, etwa 15 Kilometer entfernt in Bielefeld: Im Rahmen der MAAP-Studie bietet sie eine kostenlose Gruppentherapie bei Ärger und Aggressivität mit 14 Sitzungen in acht Wochen an. Ein eigenes Anti-Aggressivitäts-Training, einzeln oder in der Gruppe und ausdrücklich auch für Selbstzahler, hat MH Coaching OWL in Paderborn, etwa 25 Kilometer von Gütersloh; einen Preis schreibt das Team nicht dazu. Für Männer, die gegenüber ihrer Partnerin gewalttätig geworden sind, gibt es das kostenfreie Trainingsprogramm der Männerberatung man-o-mann an der Teutoburger Straße in Bielefeld, etwa 17 Kilometer entfernt.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
MAAP-Studie: Gruppentherapie bei Ärger und Aggressivität Psychotherapeutische Gruppentherapie der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Evangelischen Klinikum Bethel, angeboten im Rahmen einer von der Deutschen Forschungsgemeinschaft geförderten Studie; das Programm verbindet Elemente aus zwei etablierten Therapieformen und soll helfen, Ärger und Aggressivität besser zu regulieren Zur Website |
Erwachsene zwischen 18 und 55 Jahren aus Bielefeld und Umgebung, die unter aggressiven Impulsen, Ärger oder Reizbarkeit leiden und eine bestimmte Diagnose oder ähnliche Beschwerden haben; wer gerade in Psychotherapie ist, müsste sie für die Zeit der Gruppe pausieren | Gruppentherapie mit 14 Sitzungen über acht Wochen, dazu Interviews und Online-Befragungen vor und nach der Therapie; Wochentage und Uhrzeiten nicht angegeben | Kostenlos, die Teilnahme läuft über die Studie | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Bielefeld-Bethel, ca. 15 km; Remterweg 69/71 |
MH Coaching OWL: Anti-Aggressivitäts-Training Fachstelle für Gewaltprävention und Anti-Aggressivität mit einem Team aus Sozialpädagogik und systemischer Beratung, darunter zwei AAT®-Trainer: Es geht um persönliche Auslöser, Denk- und Rechtfertigungsmuster, Selbstkontrolle und eingeübte Alternativen für den Alltag Zur Website |
Jugendliche und Erwachsene; bei Erwachsenen und Selbstzahlern zum Beispiel bei wiederkehrender Wut, starken Aggressionen oder eskalierenden Konflikten in Partnerschaft und Familie, freiwillig oder im Auftrag einer Stelle | Einzeltraining oder Gruppe, Ablauf von der Zielklärung über die Arbeit an Auslösern bis zum Übertragen in den Alltag; Umfang und Termine werden nach Anlass abgestimmt | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Paderborn, ca. 25 km; Am Mühlenteich 6 |
man-o-mann: Trainingsprogramm Häusliche Gewalt Anti-Gewalt-Programm der Männerberatung man-o-mann im VSGB e.V.: Ziel ist, Konflikte und Krisen in der Beziehung ohne Gewalt zu lösen, unter anderem durch bessere Selbstwahrnehmung und die schrittweise Aufarbeitung eskalierter Situationen; für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Männer, die gegenüber ihrer Partnerin oder Ex-Partnerin gewalttätig waren, mit oder ohne Weisung oder Auflage; kein Angebot speziell für Wut ohne Gewalt | Zuerst ein Einzelgespräch, in dem Sie über das Programm informiert werden, danach regelmäßige Termine; Dauer und Uhrzeiten nicht angegeben | Kostenfrei | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Bielefeld, ca. 17 km; Teutoburger Straße 106 |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Bis 15 Kilometer um Gütersloh gibt es zu wenige passende Angebote, deshalb haben wir bis 30 Kilometer gesucht, also auch in Rheda-Wiedenbrück, Delbrück und Rietberg. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in und um Gütersloh finden zu festen Terminen statt. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie unser kurzes Quiz, ob Ihre Wut noch normal ist
Zwei der drei verglichenen Angebote kosten Sie nichts: Die Gruppentherapie der MAAP-Studie am Evangelischen Klinikum Bethel ist kostenlos, weil sie über eine Studie läuft, und das Trainingsprogramm von man-o-mann in Bielefeld steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Für das Anti-Aggressivitäts-Training von MH Coaching OWL in Paderborn steht kein Preis auf der Website; Anlass, Ziele und nächste Schritte klärt das Team in einem unverbindlichen Erstkontakt. Auch das erste Gespräch beim Fachzentrum für Wut & Aggression ist kostenlos.
Zur Krankenkasse schreiben die drei verglichenen Anbieter nichts: Die MAAP-Gruppe in Bethel läuft kostenlos über eine Studie, MH Coaching OWL arbeitet für Selbstzahler sowie im Auftrag von Jugendämtern, Gerichten und Fachstellen, und man-o-mann bietet sein Programm kostenfrei an. Eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten in Gütersloh und im Kreis finden Sie über die Psychotherapeutensuche der Psychotherapeutenkammer NRW; einen ersten Termin in einer psychotherapeutischen Sprechstunde vermittelt die 116117. Die Kasse zahlt eine Psychotherapie nur bei einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung. Beim Fachzentrum brauchen Sie weder Diagnose noch Überweisung und warten nicht auf einen Platz.
Ja. Das Anti-Aggressivitäts-Training von MH Coaching OWL in Paderborn nennt ausdrücklich Erwachsene und Selbstzahler, die ihr Verhalten frühzeitig ändern möchten; teilnehmen können Sie freiwillig oder im Auftrag einer Stelle. Für die MAAP-Gruppentherapie in Bethel können Sie sich selbst per E-Mail oder Telefon melden; Voraussetzung sind ein Alter zwischen 18 und 55 Jahren und eine bestimmte Diagnose oder ähnliche Beschwerden. Männer nach Gewalt in der Partnerschaft nimmt man-o-mann in Bielefeld mit oder ohne Weisung auf. Beim Fachzentrum beginnen Sie ebenfalls ohne Auflage, und es muss vorher nicht zu Gewalt gekommen sein.
In Gütersloh berät der Sozialpsychiatrische Dienst des Kreises Gütersloh (Anmeldung unter 05241-85 17 18) kostenlos und freiwillig, wenn hinter der Wut seelische Probleme oder eine Krise stecken; er ist für Menschen ab 18 Jahren aus dem Kreis da. Kommt der Druck vor allem aus dem Familienalltag, hilft die Familienberatung der Caritas Gütersloh, ohne dass Ihnen Kosten entstehen. Für Männer nach Gewalt in der Partnerschaft ist das Programm von man-o-mann in Bielefeld kostenfrei. Nichts zahlen Sie auch für das erste Gespräch beim Fachzentrum.
Termine per Video nennt keiner der drei verglichenen Anbieter: Die MAAP-Gruppe in Bethel, das Training von MH Coaching OWL in Paderborn und das Programm von man-o-mann in Bielefeld beschreiben ihre Treffen ohne Online-Variante; bei der MAAP-Studie laufen nur die Befragungen vor und nach der Therapie teilweise online. Ganz ohne Anfahrt arbeitet das Fachzentrum, mit täglichem Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden per Video.
Nur Männer nimmt das Trainingsprogramm häusliche Gewalt von man-o-mann in Bielefeld auf, getragen von einer Männerberatung. MH Coaching OWL bietet neben dem Anti-Aggressivitäts-Training für Jugendliche und Erwachsene eine eigene Männerberatung bei Wut, Konflikten und Überforderung an. Die MAAP-Gruppentherapie in Bethel nennt kein Geschlecht, sondern eine Altersspanne von 18 bis 55 Jahren. Ein Angebot nur für Frauen ist unter diesen drei nicht dabei. Das Programm des Fachzentrums ist für Frauen und Männer gleich aufgebaut.
Auf keiner der drei Websites stehen Wochentag oder Uhrzeit der Treffen: Für die MAAP-Gruppe in Bethel stehen nur die 14 Sitzungen in acht Wochen fest, bei MH Coaching OWL richten sich Umfang und Termine nach Ihrem Anliegen, und man-o-mann beginnt mit einem Einzelgespräch. Telefonisch erreichen Sie man-o-mann montags und mittwochs von 10 bis 12 Uhr, dienstags von 15 bis 17 Uhr und donnerstags von 16 bis 18 Uhr. Für späte Stunden und das Wochenende bietet das Fachzentrum Live-Sprechstunden an jedem Tag der Woche.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein/e Partner/in ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 14. November 2026. Geprüft hat die Seite Merlin Faude, Anti-Aggressionstrainer und Gründer des Fachzentrums. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
