Für Erwachsene in Hamm: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 80 Anbieter in und um Hamm angesehen; drei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. In Hamm selbst sitzt nur die Gewalt- und Krisenberatung für Männer und Jungen des KSD in der Stadthausstraße, die nach einem kostenfreien Erstgespräch Einzelberatung anbietet, für Männer in einer Krise und für Männer, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist. Die beiden Trainings liegen jeweils etwa 35 Kilometer entfernt: das zweitägige Anti-Ärger-Training des Kitzmann Management-Instituts in Münster für 1.428 € und das Anti-Aggressions-Training der Alphateam Akademie im Dortmunder Stadtteil Kruckel, für das kein Preis genannt ist.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
Alphateam Akademie: Anti-Aggressions-Training Anti-Aggressions- und Anti-Gewalt-Training einer Dortmunder Kampfsport-Akademie, mit Übungen im Team, geregeltem Kampf zum Beispiel beim Boxen und mit Rollenspielen; nach eigenen Angaben mit ausgebildeter AAT-Pädagogik. Hinweis: Die Website wirkt seit Jahren nicht aktualisiert, als einziges Datum steht dort ein Copyright-Vermerk von 2021. Ob das Angebot noch läuft, fragen Sie am besten direkt nach. Zur Website |
Erwachsene, Kinder und Jugendliche; eigene Themen sind auch Aggression in der Partnerschaft und im Straßenverkehr, dazu eine MPU-Vorbereitung | Einzel- oder Gruppentraining; wie oft und wie lange, ist nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Dortmund-Kruckel, ca. 35 km |
Kitzmann Management-Institut: Anti-Ärger-Training Zweitägiges Seminar eines Weiterbildungsinstituts zum Umgang mit Ärger, mit Input der Trainer sowie Fremd- und Selbstanalyse Zur Website |
Fach- und Führungskräfte, die ihren Ärger mindern möchten | Zwei Seminartage, am ersten Tag 10 bis 17 Uhr, am zweiten 9:30 bis 16 Uhr; nächste Termine 3. und 4. Dezember 2026, danach 18. und 19. Februar 2027 | 1.200 € zuzüglich Mehrwertsteuer (1.428 € inklusive), mit Arbeitsunterlagen, Teilnahmezertifikat und Mittagessen | nicht angegeben | 💻 Auch online | 📍 Münster, ca. 35 km |
KSD Hamm: Gewalt- und Krisenberatung für Männer und Jungen Vertrauliche Einzelberatung beim Gewaltberater Markus Brauckmann: Auslöser und Muster erkennen, Verantwortung für das eigene Verhalten übernehmen und neue, gewaltfreie Wege entwickeln; für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist, und für Männer, die Sorge haben, gewalttätig zu werden Zur Website |
Männer und Jungen in einer persönlichen oder familiären Krise, auch wenn es noch nicht zu Gewalt gekommen ist; eine Straftat ist nicht nötig | Zeitnahes Erstgespräch, danach Einzelberatung; wie oft und wie lange, ist nicht angegeben | Erstgespräch kostenfrei, weitere Gespräche kostenpflichtig ohne Preisangabe; unter bestimmten Bedingungen Antrag bei der Stadt Hamm möglich | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Hamm, Stadthausstraße (Sitz des KSD) |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Bis 30 Kilometer um Hamm gibt es zu wenige passende Angebote, deshalb haben wir bis 50 Kilometer gesucht, also auch in Bergkamen, Soest und Kamen. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in und um Hamm finden zu festen Terminen statt, vor Ort oder per Video. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie unser kurzes Quiz, ob Ihre Wut noch normal ist
Einen festen Betrag nennt unter den drei verglichenen Angeboten nur das Kitzmann Management-Institut in Münster: Die zwei Tage Anti-Ärger-Training kosten 1.200 € plus Mehrwertsteuer, zusammen 1.428 €, Mittagessen und Zertifikat inklusive. Beim KSD in Hamm ist das erste Gespräch kostenfrei; für weitere Termine fällt ein Beitrag an, für den Männer unter bestimmten Bedingungen einen Antrag bei der Stadt Hamm stellen können. Die Alphateam Akademie in Dortmund-Kruckel veröffentlicht keine Preise. Auch beim Fachzentrum für Wut & Aggression zahlen Sie für das Erstgespräch nichts.
Von einer Abrechnung über die Kasse schreibt keiner der drei Anbieter: Das Seminar in Münster wird mit Mehrwertsteuer berechnet, und die Beratung beim KSD in Hamm ist nach dem Erstgespräch kostenpflichtig. Wer in Hamm eine Praxis mit Kassensitz sucht, nutzt am besten die Suche der Psychotherapeutenkammer Nordrhein-Westfalen; schneller zu einem ersten Gespräch in einer psychotherapeutischen Sprechstunde verhilft oft die Terminservicestelle 116117. Bezahlt wird eine Psychotherapie von der Kasse nur bei einer festgestellten seelischen Erkrankung; beim Fachzentrum für Wut & Aggression starten Sie ohne Diagnose und ohne Wartezeit.
Beim KSD in Hamm ist ausdrücklich keine Straftat nötig: Wer spürt, dass er an seine Grenzen kommt, bekommt zeitnah ein Erstgespräch, auch wenn es noch nicht zu Gewalt gekommen ist. Das Anti-Ärger-Training in Münster buchen Fach- und Führungskräfte wie jedes andere Seminar, die nächsten Termine sind der 3. und 4. Dezember 2026. Die Alphateam Akademie in Dortmund-Kruckel nennt ihr Training für Erwachsene auch als Vorbereitung auf eine MPU; ob man ohne Anlass einfach teilnehmen kann, steht nicht auf der Website. Beim Fachzentrum für Wut & Aggression melden Sie sich ohne Überweisung und ohne Auflage.
Die städtische Beratungsstelle für Eltern, Jugendliche und Kinder in der Elchstraße berät Hammer Bürgerinnen und Bürger kostenlos, wenn das Zusammenleben in der Familie schwierig ist oder Eltern Unterstützung für sich selbst brauchen. In Krisen und bei psychischen Problemen hilft der Sozialpsychiatrische Dienst des Gesundheitsamts Hamm, auch mit Hausbesuchen; ob dafür Kosten anfallen, steht nicht auf der Seite. Kostenfrei ist außerdem das Erstgespräch der Gewalt- und Krisenberatung des KSD in der Stadthausstraße, und auch das Fachzentrum für Wut & Aggression beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch.
Bei den drei verglichenen Anbietern nennt nur das Kitzmann Management-Institut eine Video-Variante: Das Anti-Ärger-Training aus Münster gibt es auch als Online-Seminar. Weder der KSD in Hamm noch die Alphateam Akademie in Dortmund-Kruckel schreiben etwas zu Beratung per Video oder Telefon. Beim Fachzentrum für Wut & Aggression läuft die ganze Begleitung online, per Video, über WhatsApp und in Live-Sprechstunden an sieben Tagen.
Nur an Männer und Jungen wendet sich die Gewalt- und Krisenberatung des KSD in Hamm; sie berät aber auch Angehörige und Freundinnen, die sich um einen Mann in ihrem Umfeld sorgen. Das Seminar in Münster spricht Fach- und Führungskräfte an, und auch die Alphateam Akademie in Dortmund-Kruckel nennt keine Trennung nach Geschlecht. Ein eigenes Angebot für Frauen mit Wut steht auf keiner der drei Websites; beim Fachzentrum für Wut & Aggression begleiten wir Frauen und Männer auf dieselbe Weise.
Feste Zeiten nennt nur das Kitzmann Management-Institut: Das nächste Seminar in Münster findet am Donnerstag und Freitag, 3. und 4. Dezember, tagsüber statt, von 10 bis 17 Uhr und von 9:30 bis 16 Uhr. Beim KSD in Hamm und bei der Alphateam Akademie in Dortmund-Kruckel sind keine Zeiten angegeben, fragen Sie dort am besten nach einem Termin nach Feierabend. Das Fachzentrum für Wut & Aggression hat Live-Sprechstunden auch samstags und sonntags.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein/e Partner/in ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 4. November 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
