Für Erwachsene in Köln: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten dich komplett online.
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In Köln haben wir vier Angebote für Erwachsene gefunden, die sich vor allem im Format unterscheiden: eine Aggressionstherapie in Einzelsitzungen in Hahnwald, ein einzelner Seminartag nur für Frauen in Ehrenfeld, ein Einzeltraining über 20 Stunden in der Neustadt-Süd und das Programm „MenschSein ohne Gewalt“ der AWO in der Neustadt-Nord für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist. Feste Preise nennen die Praxis mit 125 € pro Sitzung und das Frauenseminar mit 149 €.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
Zentrum für Aggressionstherapie Aggressionstherapie als Intensivtherapie in Einzelsitzungen bei Wutausbrüchen und Aggression, von Diplom-Psychologe Michael Kopper, Heilpraktiker für Psychotherapie Zur Website |
Erwachsene und Jugendliche | Einzelsitzungen à 50 bis 100 Minuten, im Schnitt 10 bis 15 Sitzungen | 125 € pro 50 Minuten | Privatleistung, Erstattung nur in Ausnahmefällen | 💻 Auch online | Hahnwald |
Saludann: Wut als Ressource Tagesseminar zum Umgang mit Wut, mit Übungen und Austausch in der Gruppe, geleitet von einer Psychologin und systemischen Coachin Zur Website |
Frauen | Seminar in der Gruppe, ein Samstag von 10 bis 17 Uhr | 149 €, mit einer Freundin 129 € pro Person | nicht angegeben | nicht angegeben | Ehrenfeld |
Volle Kontrolle Anti-Aggressions-Training mit Gesprächen, Rollenspielen und Rückfallvorbeugung, von einem zertifizierten Lehrtrainer für Antigewalt und Deeskalation Zur Website |
nicht angegeben | Einzeltraining, insgesamt 20 Stunden, vorher ein kostenloses Vorgespräch | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | Neustadt-Süd |
AWO Köln: MenschSein ohne Gewalt Einzelberatung und Gruppenprogramm für Menschen, bei denen es in der Partnerschaft schon zu Gewalt gekommen ist, geleitet von mindestens zwei Fachkräften Zur Website |
Erwachsene Männer und Frauen in Köln nach Gewalt in der Partnerschaft | Einzelberatung und Gruppe, Termine nicht angegeben | Kein Preis genannt, gefördert vom Jobcenter Köln | nicht angegeben | nicht angegeben | Neustadt-Nord |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Keine Psychotherapie. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation, Ratenzahlung möglich | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreib uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in Köln finden zu festen Terminen statt. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum hast du ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online.
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Das hängt stark vom Format ab. Im Zentrum für Aggressionstherapie kostet eine Sitzung von 50 Minuten 125 €, bei im Schnitt 10 bis 15 Sitzungen kommen etwa 1.250 bis 1.875 € zusammen. Das Frauenseminar „Wut als Ressource“ kostet 149 € für einen Tag, wer mit einer Freundin kommt, zahlt 129 € pro Person. Volle Kontrolle nennt auf der Website keinen Preis, das Vorgespräch ist kostenlos. Die AWO nennt für „MenschSein ohne Gewalt“ keinen Betrag, das Programm wird vom Jobcenter Köln gefördert. Beim Fachzentrum ist das Erstgespräch kostenlos, Ratenzahlung ist möglich.
In der Regel nicht. Die gesetzliche Kasse übernimmt Psychotherapie nur bei Therapeuten mit Kassenzulassung und nur, wenn eine psychische Erkrankung festgestellt wird. Das Zentrum für Aggressionstherapie schreibt, dass die Behandlung eine Privatleistung ist und nur in Ausnahmefällen erstattet wird, die anderen drei Kölner Anbieter machen dazu keine Angabe. Beim Fachzentrum brauchst du keine Diagnose und wartest nicht auf einen Therapieplatz.
Ja. Das Frauenseminar, das Einzeltraining von Volle Kontrolle und die Therapie im Zentrum für Aggressionstherapie buchst du selbst, eine Auflage vom Gericht ist dafür nicht vorgesehen. Die AWO arbeitet sowohl mit Menschen, die freiwillig kommen, als auch mit Menschen, die zum Beispiel vom Gericht geschickt werden. Gedacht ist ihr Programm für alle, bei denen es in der Partnerschaft schon zu Gewalt gekommen ist.
Eine Aggressionstherapie ist Psychotherapie: Sie sucht nach tieferen Ursachen und ist sinnvoll, wenn zur Wut starke andere Beschwerden kommen, etwa Ängste, Niedergeschlagenheit oder dauernde Schlafprobleme. Ein Anti-Aggressions-Training ist praktischer: Du lernst, deine Auslöser zu erkennen und in hitzigen Momenten anders zu reagieren. Viele, die nach „Aggressionstherapie“ suchen, wollen genau das.
In Köln bietet das Zentrum für Aggressionstherapie seine Therapie auch online an, bundesweit. Bei den anderen drei Angeboten steht auf der Website keine Online-Variante, sie finden in der Stadt statt. Das Fachzentrum begleitet dich komplett online, in Deutschland, Österreich und der Schweiz, mit Kontakt an jedem Tag statt einzelner Termine.
Für Frauen gibt es in Köln ein eigenes Angebot: das Tagesseminar „Wut als Ressource“ in Ehrenfeld. Ein Angebot nur für Männer haben wir in Köln nicht gefunden. Die AWO nimmt Männer und Frauen auf, allerdings dann, wenn es schon zu Gewalt gekommen ist. Das Zentrum für Aggressionstherapie und Volle Kontrolle richten sich nicht ausdrücklich an ein Geschlecht.
Ändern kannst du ihn nicht, aber du kannst dir selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein Partner ein Wut-Problem?“ gibt dir eine erste Einschätzung. Fühlst du dich bedroht, ruf im Notfall die 110.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt geprüft am 8. Oktober 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
