Für Erwachsene in Regensburg: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 55 Anbieter in Regensburg und bis etwa 30 Kilometer drumherum angesehen; nur zwei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Gemeinsam ist beiden der Ausgangspunkt: Es war schon Gewalt im Spiel. Kontakt Regensburg mit Sitz in der Hemauerstraße führt dort das Einzeltraining mit fünf Sitzungen à 90 Minuten und daneben eine Männergruppe nach Gewalt in der Partnerschaft, die derzeit nichts kostet. Die Praxis FHS bietet ihr Anti-Gewalt und Kompetenztraining über mindestens drei Monate einmal pro Woche an, auch für Selbstzahler; ihr Regensburger Standort liegt in der Nußberger Straße. Eine Summe nennt keiner der beiden.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
Kontakt Regensburg: Beratungsstelle gegen Gewalt Beratungsstelle des Vereins Kontakt Regensburg mit Anti-Gewalt-Training einzeln und in der Gruppe sowie Anti-Aggressivitäts-Training; für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur WebsiteZur Männergruppe Zum Anti-Aggressivitäts-Training |
Erwachsene Frauen und Männer nach Gewalt in der Familie, in der Partnerschaft oder im öffentlichen Raum, auch aus eigenem Antrieb; das Einzeltraining ab 21 Jahren, die Männergruppe nur für Männer. Das Anti-Aggressivitäts-Training nimmt auch Jugendliche ab 16 auf; die Website nennt dort teils nur Männer, fragen Sie als Frau nach | Klärungsgespräch (Clearing), dann Einzeltraining mit 5 Sitzungen à 90 Minuten; Männergruppe laut Seite zum Training 25 Treffen über mindestens sechs Monate, in der Regel wöchentlich abends; Anti-Aggressivitäts-Training laut Seite zum Training 4 bis 6 Monate in gleichgeschlechtlichen Gruppen | Klärungsgespräch und Beratung kostenfrei; Männergruppe derzeit durch Landesförderung kostenfrei, ein kleiner freiwilliger Beitrag wird angeregt; Einzeltraining und Anti-Aggressivitäts-Training kostenpflichtig, ohne genannten Preis | Zur Krankenkasse steht dort nichts; bei der Suche nach einem Kostenträger hilft das Klärungsgespräch | Gespräche per Videokonferenz möglich; Training online nicht angegeben | 📍 Sitz Hemauerstraße 6; dort das Einzeltraining, das Anti-Aggressivitäts-Training „in Regensburg“, für die Männergruppe kein Ort genannt |
Praxis FHS: Anti-Gewalt und Kompetenztraining Training einer sozialpädagogischen Praxis, in dem Sie Ihre Verhaltensmuster erkennen und aus Konflikten aussteigen lernen; die Praxis nennt es eine Art Gesprächstherapie; für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Erwachsene, die den Umgang mit Gewalt lernen möchten, als Selbstzahler auch ohne Zuweisung; die Praxis arbeitet auch mit Kindern und Jugendlichen; kein Angebot speziell für Wut ohne Gewalt | Training mindestens drei Monate lang einmal pro Woche; Wochentag und Uhrzeit nennt die Website nicht | Kein Preis genannt, als Selbstzahlerleistung möglich | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Nußberger Straße 6; weitere Standorte in Schwandorf und Roding, wo das Training läuft, steht nicht dabei |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Bis 15 Kilometer um Regensburg gibt es zu wenige passende Angebote, deshalb haben wir bis 30 Kilometer gesucht, also auch in Kelheim, Burglengenfeld und Abensberg. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Warum die Praxis FHS dabei ist: Das Angebot richtet sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist. Wir nennen es trotzdem, weil es in Regensburg sonst zu wenige Anlaufstellen gäbe.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in Regensburg finden vor Ort statt, teils an festen Abenden, teils nach Vereinbarung. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online, ohne Anfahrt und ohne Warteliste. Ob Sie es Antiaggressionstraining, Aggressionstraining oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie unser kurzes Quiz, ob Ihre Wut noch normal ist
Feste Summen nennt keiner der beiden verglichenen Anbieter. Bei Kontakt Regensburg sind das Klärungsgespräch und die Beratung kostenfrei, die Männergruppe wird derzeit vom Freistaat bezahlt, ein kleiner freiwilliger Beitrag wird angeregt; für Einzeltraining und Anti-Aggressivitäts-Training fällt Geld an, die Höhe steht aber nicht auf der Website. Praxis FHS rechnet das Training auch mit Selbstzahlern ab, ebenfalls ohne Preis. Fragen Sie also vorab nach der Summe. Auch das Fachzentrum für Wut & Aggression klärt das persönlich, das Erstgespräch kostet nichts.
Zur Kasse schreibt Praxis FHS nichts, und Kontakt Regensburg hilft im Klärungsgespräch bei der Suche nach einem Kostenträger. Für eine Psychotherapie gibt es den Suchdienst der Psychotherapeutenkammer Bayern, Termine vermittelt außerdem die 116117. Die Kasse zahlt Psychotherapie, wenn eine psychische Erkrankung vorliegt. Das Fachzentrum für Wut & Aggression ist keine Kassenleistung, dafür brauchen Sie dort keine Diagnose.
Ja. Bei der Beratungsstelle gegen Gewalt von Kontakt Regensburg steht neben der Weisung vom Gericht ausdrücklich der Zugang aus eigenem Antrieb. Praxis FHS bietet ihr Training als Selbstzahlerleistung an, melden können Sie sich dafür am Standort in der Nußberger Straße. Ans Fachzentrum für Wut & Aggression wenden Sie sich ohne Überweisung.
Ein kostenloses Angebot nur zu Wut haben wir in Regensburg nicht gefunden. Bei Kontakt Regensburg sind Klärungsgespräch und Beratung kostenfrei, ebenso die Gruppe für Männer nach Gewalt in der Partnerschaft, bei der ein kleiner freiwilliger Beitrag angeregt wird. Die Beratungsstelle für psychische Gesundheit der Diakonie in der Prüfeninger Straße berät Erwachsene mit seelischen Problemen ohne Kosten, die Psychologische Beratungsstelle im selben Haus auch bei Fragen zu Ehe und Partnerschaft, dort ist eine Spende erwünscht. Gratis ist auch das Erstgespräch im Fachzentrum für Wut & Aggression.
Bei den beiden verglichenen Anbietern steht keine Online-Variante des Trainings. Kontakt Regensburg lädt allerdings zu Gesprächen per Videokonferenz ein, bei Praxis FHS in der Nußberger Straße steht dazu nichts. Das Fachzentrum für Wut & Aggression begleitet Sie ganz über Video und Handy.
Nur Männer nimmt die Gruppe nach Partnergewalt von Kontakt Regensburg auf. Das Einzeltraining dort steht Frauen und Männern ab 21 Jahren offen, das Anti-Aggressivitäts-Training läuft in gleichgeschlechtlichen Gruppen; weil die Website dabei teils nur Männer nennt, fragen Sie als Frau am besten nach. Praxis FHS nennt kein bestimmtes Geschlecht. Das Fachzentrum für Wut & Aggression begleitet Frauen und Männer.
Abends läuft die Männergruppe von Kontakt Regensburg, in der Regel einmal pro Woche; die Uhrzeit steht nicht dabei. Für Eltern gibt es dort nach Weisung oder Empfehlung des Jugendamts ein Training, in der Regel alle 14 Tage werktags ab 18 Uhr. Bei Praxis FHS sind Zeiten nicht angegeben, ein Wochenendtermin steht bei keinem der beiden. Im Fachzentrum für Wut & Aggression gibt es Sprechstunden an jedem Tag der Woche.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein/e Partner/in ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 6. November 2026. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
