Für Erwachsene in Ulm: Wer bietet was an, was kostet es und geht es auch online? Wir vom Fachzentrum für Wut & Aggression sind selbst einer der Anbieter und begleiten Sie komplett online.
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Wir haben uns mehr als 85 Anbieter in und um Ulm angesehen; drei davon passen zu Erwachsenen, die an ihrer Wut oder Aggression arbeiten möchten. Zwei der drei richten sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist: Die Bewährungs- und Straffälligenhilfe Ulm in der Zinglerstraße bietet einmal im Jahr ein Anti-Aggressivitäts-Training in der Gruppe an, ein Anti-Gewalt-Training mit dem Ziel, Gewalt dauerhaft zu beenden, meist an Wochenenden über rund vier Monate und für 300 € Eigenanteil, und die Psychologische Beratungsstelle der Diakonie am Grünen Hof berät Einzelne und Paare nach Gewalt in der Beziehung. Das dritte Angebot liegt in Ehingen (Donau), etwa 25 Kilometer von Ulm entfernt: Dort begleitet die Heilpraktikerin für Psychotherapie Manuela Klein in Einzelsitzungen unter anderem bei Wut, eine Stunde kostet 75 €.
Kurzüberblick
| Anbieter | Für wen | Format | Kosten | Krankenkasse | Online | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
Manuela Klein: Praxis für Entfaltung Allgemeine Praxis einer Heilpraktikerin für Psychotherapie mit fünf Angeboten, eines davon ist Wutarbeit: Es geht darum, Wut, Zorn und Ärger als Signal zu verstehen und einen neuen, gesunden Umgang damit zu finden, statt sie zu schlucken oder blind auszuagieren; Manuela Klein ist außerdem zertifizierte Aggressionsberaterin. Hinweis: Die Website wirkt seit Jahren nicht aktualisiert, sie nennt kein aktuelles Datum. Ob das Angebot noch läuft, fragen Sie am besten direkt nach. Zur Website |
Erwachsene, die ihre Wut eher unterdrücken oder eher explodieren und anders damit umgehen möchten; nicht geeignet bei schwerer psychischer Erkrankung; Wut ist hier eines von vielen Themen | Einzelsitzungen von meist 60, manchmal 90 Minuten, Termine und Abstände werden einzeln vereinbart; vorab ein unverbindliches Erstgespräch von höchstens 60 Minuten | Erstgespräch 30 €, Sitzung 75 € (60 Minuten) oder 110 € (90 Minuten), Ermäßigung auf Anfrage | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Ehingen (Donau), ca. 25 km, Robert-Bosch-Straße 3 |
Bewährungs- und Straffälligenhilfe Ulm e.V.: Anti-Aggressivitäts-Training® Gruppentraining eines Ulmer Vereins, angelehnt an das Konzept des Netzwerks Straffälligenhilfe Baden-Württemberg: Ziel ist, Gewalt dauerhaft zu beenden, Provokationen auszuhalten und Konflikte ohne Gewalt zu lösen; geleitet von zwei speziell ausgebildeten Fachkräften; für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Menschen, die wegen Gewalt auf der Straße aufgefallen sind und eine Auflage oder Weisung vom Gericht haben, und ausdrücklich auch alle, die freiwillig und vorbeugend an ihrer Aggressivität arbeiten möchten; Voraussetzung ist, die eigene Tat einzugestehen | Gruppe mit höchstens 10 Teilnehmenden, einmal im Jahr ab dem Frühjahr über etwa vier Monate, in der Regel am Wochenende | 300 € Eigenanteil | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Ulm, Zinglerstraße 71 |
Diakonieverband Ulm/Alb-Donau: Täterarbeit bei häuslicher Gewalt Angebot der Psychologischen Beratungsstelle des Evangelischen Diakonieverbands: Beratung für Einzelne und Paare, die in ihrer Beziehung Gewalt ausüben oder ausgeübt haben, und Soziale Trainingskurse, um häusliche Gewalt zu beenden und weiterer vorzubeugen; für Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist Zur Website |
Einzelne und Paare mit Gewalt in der Beziehung, ganz freiwillig oder mit Auflage durch Jugendamt, Gericht oder Bewährungshilfe; kein Angebot speziell für Wut ohne Gewalt | Einzel- oder Paarberatung und Soziale Trainingskurse; Termine und Kurszeiten nennt die Website nicht, Anmeldung online oder telefonisch | nicht angegeben | nicht angegeben | nicht angegeben | 📍 Ulm, Grüner Hof 3 |
| 💻 Unser Angebot · komplett online Fachzentrum für Wut & Aggression Staatlich geprüft (ZFU), über 4.000 Klienten seit 2018. Mehr erfahren |
Erwachsene mit Wut in Partnerschaft, Familie oder Job | Persönliche Begleitung über mehrere Monate, jeden Tag erreichbar: Live-Sprechstunden an 7 Tagen pro Woche, WhatsApp-Begleitung, Notfallplan ab der ersten Woche | Kostenloses Erstgespräch, danach je nach Situation | Selbstzahler, dafür ohne Diagnose und ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz | ✅ Ja, DE · AT · CH | Online |
So haben wir ausgewählt: Wir zeigen die passendsten Angebote vor Ort (bis zu fünf) für Erwachsene, die sich auf Wut, Aggression oder Gewalt konzentrieren; ob ein Anbieter zusätzlich online arbeitet, spielt dabei keine Rolle. Bis 15 Kilometer um Ulm gibt es zu wenige passende Angebote, deshalb haben wir bis 30 Kilometer gesucht, also auch in Ehingen (Donau), Laupheim und Günzburg. Nicht dabei sind unter anderem Angebote nur für Kinder und Jugendliche, Schulungen für Fachkräfte, reine Online-Angebote, Angebote, deren Website nicht funktioniert, noch im Aufbau ist oder keine aktuellen Angaben enthält, und allgemeine Praxen mit fünf oder mehr Themen.
Warum Manuela Klein dabei ist: Dort ist Wut eines von mehreren Themen, die Praxis nennt fünf Angebote. Allgemeine Praxen wie diese nehmen wir sonst nicht auf; wir nennen sie trotzdem, weil es in und um Ulm sonst zu wenige Anlaufstellen gäbe.
Warum die Täterarbeit der Diakonie dabei ist: Das Angebot richtet sich an Menschen, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist. Wir nennen es trotzdem, weil es in Ulm sonst zu wenige Anlaufstellen gäbe.
Fehlt ein Anbieter oder stimmt etwas nicht mehr? Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter. Schreiben Sie uns, dann prüfen wir es.
Die Angebote in und um Ulm finden zu vereinbarten oder festen Terminen statt. Die schwierigen Momente kommen oft dazwischen, abends zu Hause oder am Wochenende. Beim Fachzentrum haben Sie ab der ersten Woche einen Notfallplan, jeden Tag Kontakt über WhatsApp und Live-Sprechstunden an sieben Tagen die Woche, komplett online. Ob Sie es Training oder Therapie gegen Aggressionen nennen: Am Ende zählt, dass die Aggressionsbewältigung im Alltag klappt und nicht nur im Kurs.
Noch unsicher? Machen Sie unser kurzes Quiz, ob Ihre Wut noch normal ist
Für das Anti-Aggressivitäts-Training der Bewährungs- und Straffälligenhilfe Ulm zahlen Sie einen Eigenanteil von 300 € für den ganzen Kurs, der sich über rund vier Monate zieht. Bei Manuela Klein in Ehingen kostet eine Sitzung von 60 Minuten 75 €, eine von 90 Minuten 110 € und das Erstgespräch 30 €; Geringverdiener, Auszubildende, Rentner und Arbeitssuchende können nach einer Ermäßigung fragen. Was die Täterarbeit der Diakonie am Grünen Hof kostet, steht nicht auf deren Website. Ein Erstgespräch beim Fachzentrum für Wut & Aggression kostet Sie nichts; wie es danach weitergeht, klären wir gemeinsam.
Keine der drei Websites schreibt etwas zur Abrechnung über die Krankenkasse; Manuela Klein arbeitet als Heilpraktikerin für Psychotherapie, und die Bewährungshilfe Ulm verlangt einen Eigenanteil. Eine Praxis mit Kassensitz in Ulm suchen Sie über die Psychotherapeutensuche der Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg; einen ersten Termin vermittelt die Terminservicestelle 116117. Für eine Psychotherapie auf Kassenkosten muss eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegen. Beim Fachzentrum für Wut & Aggression zahlen Sie selbst, brauchen dafür aber keine Diagnose und warten nicht auf einen Therapieplatz.
Ja. Das Anti-Aggressivitäts-Training der Bewährungs- und Straffälligenhilfe Ulm nimmt neben Menschen mit Weisung vom Gericht ausdrücklich auch alle auf, die freiwillig und vorbeugend an ihrer Aggressivität arbeiten wollen; Bedingung ist, dass sie ihre Tat eingestehen. Für die Täterarbeit der Diakonie melden Sie sich ohne Auflage online oder unter 0731 1538-400 an. Manuela Klein in Ehingen beginnt mit einem unverbindlichen Vorgespräch. Ist Ihnen ein Antiaggressionstraining in der Gruppe zu viel, fragen Sie beim Fachzentrum für Wut & Aggression über das Kontaktformular ein kostenloses Erstgespräch an und arbeiten danach online.
Kostenfrei, vertraulich und freiwillig berät der Sozialpsychiatrische Dienst des RehaVereins Erwachsene aus Ulm in seelischen Krisen; die Anlaufstelle liegt in der Neutorstraße 12. Bei der Psychologischen Beratungsstelle der Diakonie am Grünen Hof ist die Erziehungs- und Familienberatung kostenlos; für Lebens- und Paarberatung bittet sie ab dem zweiten Termin um einen Beitrag nach Ihren Möglichkeiten. Einen Krisendienst rund um die Uhr haben wir in Ulm nicht gefunden; nachts und am Wochenende erreichen Sie die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111. Das Erstgespräch beim Fachzentrum für Wut & Aggression ist ebenfalls kostenlos.
Keiner der drei verglichenen Anbieter nennt auf seiner Website ein Angebot per Video: Das Anti-Aggressivitäts-Training der Bewährungshilfe Ulm ist ein Gruppentraining, die Diakonie berät in ihrer Beratungsstelle am Grünen Hof, und Manuela Klein hat ihre Praxis in der Robert-Bosch-Straße in Ehingen. Ohne Anfahrt geht es beim Fachzentrum für Wut & Aggression: Dort laufen jeden Tag Live-Sprechstunden per Video, und Sie können so ein Aggressionstraining von zu Hause aus machen.
Ein Angebot nur für Männer oder nur für Frauen ist unter den drei verglichenen nicht dabei. Die Täterarbeit der Diakonie berät Einzelne und Paare, und beim Anti-Aggressivitäts-Training der Bewährungshilfe Ulm sind höchstens zehn Teilnehmende in einer Gruppe, eine Einschränkung nach Geschlecht nennt die Website nicht. Manuela Klein begleitet in Ehingen Erwachsene einzeln. Beim Fachzentrum für Wut & Aggression sind Männer wie Frauen willkommen.
Am Wochenende ja: Das Anti-Aggressivitäts-Training der Bewährungs- und Straffälligenhilfe Ulm findet laut Website in der Regel am Wochenende statt, einmal im Jahr ab dem Frühjahr über etwa vier Monate. Bei Manuela Klein in Ehingen werden die Termine von Stunde zu Stunde vereinbart, Uhrzeiten nennt sie nicht. Für die Täterarbeit der Diakonie stehen keine Kurszeiten auf der Website; telefonisch erreichen Sie die Beratungsstelle montags bis donnerstags von 9 bis 12 und von 14 bis 16 Uhr, freitags von 9 bis 12 Uhr. Beim Fachzentrum für Wut & Aggression können Sie die Live-Sprechstunden auch samstags und sonntags besuchen.
Ändern können Sie ihn nicht, aber Sie können sich selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein/e Partner/in ein Wut-Problem?“ gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Fühlen Sie sich bedroht, rufen Sie im Notfall die 110.
Was der Unterschied zwischen Aggressionstherapie und Anti-Aggressions-Training ist und wann welches passt, lesen Sie in unserem Ratgeber Aggressionstherapie.
So haben wir geprüft: Alle Angaben stammen von den Websites der Anbieter, zuletzt abgeglichen am 9. November 2026. Geprüft hat die Seite Merlin Faude, Anti-Aggressionstrainer und Gründer des Fachzentrums. Keine Rangliste. Diese Übersicht stammt vom Fachzentrum für Wut & Aggression, das selbst einer der genannten Anbieter ist, und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
