Aggressionstherapie & Anti-Aggressions-Training in Wien

Am günstigsten ist in Wien die Anti-Aggressions-Gruppe der SFU-Universitätsambulanz: Ein Abend kostet 20 €, das Vorgespräch von rund 20 Minuten ist gratis. Für eine Stunde Wut-Coaching bei Beatrice Heissenberger zahlst du 110 €, das Erstgespräch in der Praxis von Gideon Gruber kostet 130 € für 50 Minuten, einen Preis für die folgenden Sitzungen nennt er nicht. Der Tageskurs „Ärgermanagement“ am WIFI kostet 315 €. Die Männerberatung nennt keinen Betrag, ihre Gewaltberatung wird öffentlich gefördert. Das Erstgespräch beim Fachzentrum ist kostenlos, die Begleitung danach kannst du in Raten bezahlen.

In Österreich trägst du die Kosten für Coaching und für Kurse wie den am WIFI selbst. Psychotherapie übernimmt die Österreichische Gesundheitskasse nur bei einer psychischen Störung mit Krankheitswert, und zwar ganz bei Therapeutinnen und Therapeuten mit Kassenvertrag, deren Plätze begrenzt sind. Gehst du zu einem Wahltherapeuten, bekommst du einen festen Kostenzuschuss. Spätestens vor der zweiten Sitzung brauchst du eine ärztliche Untersuchung, ab der elften Sitzung eine Bewilligung der Kasse. Seit 2026 gibt es auch klinisch-psychologische Behandlung über die Kasse, ebenfalls nur bei Krankheitswert. Gideon Gruber schreibt auf seiner Website, dass er keine Kassenplätze hat. Ins Fachzentrum kommst du ohne Diagnose und ohne auf einen Kassenplatz zu warten.

Ja, und in Wien ist das der Normalfall. Beim Wut-Coaching von Beatrice Heissenberger ist das sogar Bedingung: Wer nur auf Druck von anderen kommt, ist dort laut Website nicht richtig. Die SFU-Gruppe, den WIFI-Kurs und die Therapie bei Gideon Gruber vereinbarst du ebenfalls selbst. An die Männerberatung wenden sich Männer, die sich mit ihrer eigenen Gewalt auseinandersetzen wollen, aber auch Männer mit einer Weisung zum Anti-Gewalt-Training. Wann du beim Fachzentrum beginnst, legst du ebenfalls selbst fest.

Eine Aggressionstherapie ist Psychotherapie: Sie sucht nach tieferen Ursachen und ist sinnvoll, wenn zur Wut starke andere Beschwerden kommen, etwa Ängste, Niedergeschlagenheit oder dauernde Schlafprobleme. Ein Anti-Aggressions-Training ist praktischer: Du lernst, deine Auslöser zu erkennen und in hitzigen Momenten anders zu reagieren. Viele, die nach „Aggressionstherapie“ suchen, wollen genau das.

Zwei der fünf Wiener Angebote gehen auch per Video: Gideon Gruber bietet Psychotherapie online und über Skype an, Beatrice Heissenberger coacht wahlweise in ihrer Praxis am Alsergrund oder über Zoom. Der WIFI-Kurs findet vor Ort in Währing statt, bei der SFU-Gruppe und der Männerberatung nennt die Website keine Online-Variante. Beim Fachzentrum läuft alles online, auch von Österreich aus, und du erreichst uns täglich, nicht nur zum vereinbarten Termin.

Nur für Männer ist in Wien die Männerberatung da, ihr Angebot richtet sich allerdings an Männer, bei denen es schon zu Gewalt gekommen ist. Unter den fünf Angeboten in dieser Übersicht ist keines nur für Frauen. Therapie, Coaching, die SFU-Gruppe und der WIFI-Kurs richten sich nicht ausdrücklich an ein Geschlecht, der WIFI-Kurs etwa an alle, die schon mit überschießendem Ärger zu tun hatten.

Ändern kannst du ihn nicht, aber du kannst dir selbst Hilfe holen und ihm zeigen, dass es Wege gibt. Unser kurzes Quiz „Hat mein Partner ein Wut-Problem?“ gibt dir eine erste Einschätzung. Fühlst du dich bedroht, ruf im Notfall die Polizei unter 133.